Zitat von Laas
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3
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ich hab mal ne frage an euch :)
wenn ich fett abbauen will, ist es dann sinnvoll nach dem training trotzdem shakes zu sich zu nehmen oder ist des eher kontraproduktiv?
ich versuche natürlich meine ernährung umzustellen und auf alles "ungesunde" ,so weit wie es mein gemüt zulässt, zu verzichten :)
wenn ihr denkt, dass es produktiv ist, dann wäre ich über tipps, welche marken und so weiter, sehr dankbar !
soviel erstmal, danke schonmal im voraus !
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eiweiß shakes? aufjedenfall kalorienfreieres eiweiß bekommste wohl mit keinem "naturprodukt"Zitat von fREDich hab mal ne frage an euch :)
wenn ich fett abbauen will, ist es dann sinnvoll nach dem training trotzdem shakes zu sich zu nehmen oder ist des eher kontraproduktiv?
ich versuche natürlich meine ernährung umzustellen und auf alles "ungesunde" ,so weit wie es mein gemüt zulässt, zu verzichten :)
wenn ihr denkt, dass es produktiv ist, dann wäre ich über tipps, welche marken und so weiter, sehr dankbar !
soviel erstmal, danke schonmal im voraus !
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