Zitat von asdflOrd
Ankündigung
Einklappen
Keine Ankündigung bisher.
Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3
Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
-
da ich auch grad am diätn bin und heute refeedtag gemacht habe und manche hier ja probleme hatten ihre angestrebten kcals zu futtern ([email protected]), zeig ich euch hier mal, wie man 4000kcals in 3 min reinschaufelt:
http://tinyurl.com/6gwv9jx
das war mein refeedtag vor 4 wochen (hab ich aber glaube ich schonmal geuppt):
http://tinyurl.com/6zdc4p3
Kommentar
-
Das mit Butter kannte ich schon...Zitat von bratgeraeuscheda ich auch grad am diätn bin und heute refeedtag gemacht habe und manche hier ja probleme hatten ihre angestrebten kcals zu futtern ([email protected]), zeig ich euch hier mal, wie man 4000kcals in 3 min reinschaufelt:
http://tinyurl.com/6gwv9jx
das war mein refeedtag vor 4 wochen (hab ich aber glaube ich schonmal geuppt):
http://tinyurl.com/6zdc4p3
Nutella noch nicht.
Echt erstaunlich... was man seinem Körper antun kann.
Meine letzte "Nutella" hatte ich vor 1 1/2 Jahren.
Früher habe ich als Nachmittagssnack immer 2 Semmeln mit Nutella gegessen... war gut. ;)
Kommentar
Kommentar