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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3

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    Zitat von Sekedow
    und schicken Archy und Tyson auf die Ersatzbank wo sie hingehören!
    jaja, mach du mal dein kreuzheben-hybrid. wenn alles klar geht mach ich dann ende des jahres 230kg :p

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      Er wird dir die Kreuzhebentechnik unter der Dusche zeigen. Allerdings gestrecktes Kreuzheben.

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        Zitat von TYSON
        Zitat von Sekedow
        und schicken Archy und Tyson auf die Ersatzbank wo sie hingehören!
        jaja, mach du mal dein kreuzheben-hybrid. wenn alles klar geht mach ich dann ende des jahres 230kg :p
        Haha, du wiegst nur 75kg :>

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          Ich bring das restliche notwendige Gewicht mit ;)

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            Zitat von Sekedow
            Zitat von TYSON
            Zitat von Sekedow
            und schicken Archy und Tyson auf die Ersatzbank wo sie hingehören!
            jaja, mach du mal dein kreuzheben-hybrid. wenn alles klar geht mach ich dann ende des jahres 230kg :p
            Haha, du wiegst nur 75kg :>
            aber nur vor dem 12k kcal brot-only refeed :D

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              hör mir bloß auf, ich bin genau zwischen den zwei gewichtsklassen. keine ahnung wo ich nächstes jahr starten will

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                ich hab so heißhunger gerade... jemand nen geilen tipp für was anstendiges?

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                  Zitat von Leonie Apfelschorle
                  ich hab so heißhunger gerade... jemand nen geilen tipp für was anstendiges?
                  wasser? und dann schlafen gehen :D

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                    Zitat von Leonie Apfelschorle
                    ich hab so heißhunger gerade... jemand nen geilen tipp für was anstendiges?
                    Nutella-Semmel und Cola.

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                      Zitat von Leonie Apfelschorle
                      ich hab so heißhunger gerade... jemand nen geilen tipp für was anstendiges?
                      kuchen, kekse alles wodrauf du bock hast

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                        low-carb-whey-pfannkuchen stopfen brutal :D

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                          Zitat von Leonie Apfelschorle
                          ich hab so heißhunger gerade... jemand nen geilen tipp für was anstendiges?
                          Obstteller ? :E

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                            Zitat von Leonie Apfelschorle
                            ich hab so heißhunger gerade... jemand nen geilen tipp für was anstendiges?
                            meinen shake

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                              ihr seid ekelhaft, ich esse gerade das. auf diät, wohlgemerkt.

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                                viel zu teuer.. da verarm ich doch wenn ich jeden morgen 200g davon esse .. lieber haferflocken 8[

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