hab mich über 20 jahre in der massephase befunden :D zum definieren is trotzdem nix da :D
Ankündigung
Einklappen
Keine Ankündigung bisher.
Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3
Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
-
also sowas hat einfach mit disziplin zu tun, was hat stress denn mit essen zu tun, man kann sich doch trotzdem gesund ernähren....Zitat von Valor2002Mir gehts so, dass ich eine Weile wirklich vernünftig esse und dann kommt eine Stressphase, sei es im Studium oder auf der Arbeit und schon ist die Diät hinüber :( Bin aber trotzdem zufrieden
und so ausreden von wegen keine zeit etc, zählen einfach nicht, dann muss man seine zeit eben besser managen.....
aber wenn du trotzdem zufrieden bist ;)
Kommentar
-
Ist einfach ein Whey, dass NOCH höherwertiger und reiner ist. Mehr Protein, weniger KH und Fett.Zitat von asdflOrdhttp://www.amazon.de/gp/product/B004W6H62I/ref=s9_simh_gw_p200_d0_i5?pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&p f_rd_s=center-3&pf_rd_r=1YPEEDCZ53210JJTBC21&pf_rd_t=101&pf_rd_p =463375153&pf_rd_i=301128
was genau ist jetzt der unterschied zum "normalen" whey?
@über mir
Ernährung für Anfänger... da steht alles drin. So wird dir keiner mehr helfen.
Kommentar
-
wenn du jetzt noch schreibst WO du muskelkater hast und was du vorhast zu trainieren kann man das denk ich besser beurteilen :)Zitat von Dr.Dr.Cooperwie sieht es aus mit extremen Muskelkater, hab gehört man sollte dann nicht hart trainieren, wenn ich jedoch 2 andere Muskelgruppen trainiere dürfte es doch kein Problem sein. Die Muskelkater-Muskelgruppe wird dann ja nur leicht passiv belastet oder ?
Kommentar
Kommentar