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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3

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    ich fühl mich so scheiße nach 2 tagen mass carbs. ekelhaft

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      Ja dann, beste Uhrzeit um was nachzuschieben. ;)

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        nom nom nom magerquark mit haferflocken

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          wie viel kilo mehr auf der waage tyson nach dem refeed?

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            heute +4kg (gestern war auch noch etwas fresserei), gestern wahrscheinlich so +6kg. bin auch total aufgebläht und voll, fühlt sich so an als würde da nichts verdauuen. mal schauen wies sich normalisiert :)

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              achso und wer meinte nochmal dass man niemals 5kg nach nem refeed zunehmen kann? :D *tysonböseanguck*

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                ist halt auch echt viel viel darminhalt glaube ich :p stopfe ja spät abends und wiege mich morgens

                bin auch am dauerblähen/kacken, echt nicht cool so eine fresserei

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                  Diese Ramona Valerie redet immer von einem Alex. Die könnte doch auch von mir sprechen!

                  http://clips.team-andro.com/watch/1c255ad0e32fce91d72d/ramona-valerie-alb-1-week-out

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                    Zitat von VillacherBier
                    Diese Ramona Valerie redet immer von einem Alex. Die könnte doch auch von mir sprechen!

                    http://clips.team-andro.com/watch/1c255ad0e32fce91d72d/ramona-valerie-alb-1-week-out
                    wär dir doch lieber du wärst der antoine oder :D das doch ihr macker ^^


                    heutiges programm schon hinter mir - training, soli, sauna , so startet man entspannt in den tag :D

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                      Ne, den Namen finde ich scheiße. ;)

                      Dann doch lieber ihr Trainer aus Leidenschaft. Wir führen eine professionelle Beziehung. Ihr Verlangen nach nach mir frisst sie aber mit der Zeit immer mehr auf und irgendwann kann sie nicht anders und lauert mir auf!
                      Dann ist es leider meine Aufgabe, ihr sagen zu müssen, dass unsere Beziehung nur auf sexueller Basis eine Zukunft hat.
                      Bevor sie mich gar nicht haben kann, aktzeptiert sie den Umstand und auch ich werde mit den Konsequenzen daraus leben müssen!



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                        ich glaub das kannst du nur erreichen wenn du auch in der bikini-klasse antrittst ;)

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                          Zitat von VillacherBier
                          Diese Ramona Valerie redet immer von einem Alex. Die könnte doch auch von mir sprechen!

                          http://clips.team-andro.com/watch/1c255ad0e32fce91d72d/ramona-valerie-alb-1-week-out
                          wieso mussstest du das posten,NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

                          wo finde ich solche weiber? :(

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                            Zitat von VillacherBier
                            ... und auch ich werde mit den Konsequenzen daraus leben müssen!
                            das kind was sie dir andrehen wird ...

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                              Na wenigstens bekomme ich dann sicher ein hübsches Kind. Man verbinde das Alpine mit der Karibik und bekommt ein Superbaby!



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                                Zitat von VillacherBier
                                Na wenigstens bekomme ich dann sicher ein hübsches Kind. Man verbinde das Alpine mit der Karibik und bekommt ein Superbaby!



                                n'almöhi mit baströckchen? :D

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