Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3

Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    Zitat von The Terminator
    Kurze Frage: Bekomme bei Dips immer so ein Stechen in der Brust.. jemand ne Ahnung woran das liegt?
    bringt dich zwar net weiter, aber versuchs besser mit ner anderen übung.

    Kommentar


      Zitat von Sekedow
      Das hat keinen Namen :D
      Hast es quasi schon richtig erkannt, mit dem Arsch gehe ich nicht runter, da dabei mein Hüftproblem auftaucht. Für gestrecktes bin ich nicht gelenkig genug und zu allem Überfluss ist der Stand weiter als schulterbreit. Es ist ein Mutant, verdient es zu leben oder sollte man es einschläfern?
      keine ahnung, schonmal voll sumo probiert ?

      Kommentar


        Arsch runter wird vermieden!

        Kommentar


          arsch geht doch nie richtig runter oder? ist doch immer über den knien

          Kommentar


            Akute Frage ansich:

            Hab heute mein Eiweiß von Weider bekommen und gesehen, dass da Aspartam drin ist.
            Gehe zwar davon aus, dass es in der Konzentration darin eher unrelevant ist,
            aber die Frage meidet Ihr es ?

            Kommentar


              aspartam ist ist unproblematisch

              Zitat von Sekedow
              Arsch runter wird vermieden!
              dann würd ich weiter mobility und dehn zeug machen und mich mit gestr. kreuzheben zufrieden geben. wettkampfambitionen hast du ja eh nicht

              Kommentar


                Zitat von Mimimi
                arsch geht doch nie richtig runter oder? ist doch immer über den knien
                Also bei Sump gehen viele bis in die Parallele, das wären bei mir 70° und das sehe ich als relativ weit unten an ;)

                Zitat von TYSON

                dann würd ich weiter mobility und dehn zeug machen und mich mit gestr. kreuzheben zufrieden geben. wettkampfambitionen hast du ja eh nicht
                Yo, ich denke 150kg sollten da relativ gut machbar sein, damit könnte man dann zufrieden sein.

                Kommentar


                  sind das 100 oder 130 im videoß

                  Kommentar


                    Im Video 100kg, hatte aber noch Muskelkater (vor 2 Tagen 4x110kg gehoben) und wollte eh nur Technik checken lassen. Ich denke 1x120kg wären drin. Dann ende des Jahres 5x120 und nächsten Sommer 1x150kg wäre ein schönes Ergebnis.

                    Kommentar


                      cool, hab mir bis ende des jahres die 200 vorgenommen^^ wir schauen dann wer sein ziel erreicht hat :D

                      Kommentar


                        will dieses jahr >3x körpergewicht heben und >2,5x körpergewicht beugen

                        sollte machbar sein :)

                        Kommentar


                          Ich hasse euch!

                          Kommentar


                            wie lange bist du schon am eisen tyson?

                            Kommentar


                              unregelmäßiges rumgepumpe an maschinen etwas länger, echtes training garnicht mal so lange. wirklich nicht !

                              120-130kg im bankdrücken wären auch noch ganz nett dieses jahr, besonders im hinblick auf die schulterverletzung

                              Kommentar


                                ...hörst du so was freiwillig?

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X