jo normale hamburger und nicht so krass stopfen am anfang. eher regelmäßig alle 2min einen und gegen ende nach bedarf zulegen. und trinken nicht vergessen...
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3
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vll weil klimmzug natürliche bewegung und latzug nicht? :DZitat von Gucci BandanaSo, heute das erste mal seit 2 Wochen wieder trainieren gewesen; war wunderbar :-) Aber eins ist mir aufgefallen. Woran kann es liegen, dass ich meinen Lat bei Klimmzügen im Obergriff deutlich stärker spüre, als bei Latzügen am Kabel?
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Auch wieder wahr ;-DZitat von PREISELBEEREvll weil klimmzug natürliche bewegung und latzug nicht? :DZitat von Gucci BandanaSo, heute das erste mal seit 2 Wochen wieder trainieren gewesen; war wunderbar :-) Aber eins ist mir aufgefallen. Woran kann es liegen, dass ich meinen Lat bei Klimmzügen im Obergriff deutlich stärker spüre, als bei Latzügen am Kabel?
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mein penis stinkt doch gar nicht ;(Zitat von PREISELBEEREZitat von enjoyinich mag diekapseln flischburps...am i doin it wrong?
ich hab sogar extra versucht zu rülpsen
bin mal gespannt was madamé dazu sagt ^^
jemand der flüssiges zu sich nimmt schonmal probleme damit das das zeug ranzig wurde? bzw woran erkennt man das dann :D
diäten und alk trinken, ich sollte einfach alk lassen, kotzen vorprogrammiert, vorallem so ein krasser umschwung
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Zitat von enjoyinmein penis stinkt doch gar nicht ;(Zitat von PREISELBEEREZitat von enjoyinich mag diekapseln flischburps...am i doin it wrong?
ich hab sogar extra versucht zu rülpsen
bin mal gespannt was madamé dazu sagt ^^
jemand der flüssiges zu sich nimmt schonmal probleme damit das das zeug ranzig wurde? bzw woran erkennt man das dann :D
diäten und alk trinken, ich sollte einfach alk lassen, kotzen vorprogrammiert, vorallem so ein krasser umschwung
ist ja vll auch diätunterstützend das kotzen :D ^^
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vorallem vor 2 seiten noch das kommentiert.Zitat von enjoyinder ist ja gemein :(bulimie - no calories - twice the taste ;)
gestern erste mal leicht laufen gewesen nach op, nach 20min hat es schon gepocht an den op stellen. mal schauen, wie es sich am montag anfühlt.
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man alles scheisse. eine woche pausiert, gestern trainieren gewesen, kopfschmerzen wieder da, genau so heftig wie vorher. training abgebrochen und heute zum arzt gegangen, der wusste natürlich nich, was es war und schickt mich zum schädel MRT. also erstma termin machen und weiter pausieren -.-
werd dann wohl meine diät erstma unterbrechen und nen paar mehr kcal einwerfen...gestern schon frustorgie gefeiert mit 5000kcal^^
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