Ich machs auch nicht jedes Mal aber es schadet bestimmt nicht den Kreislauf davor etwas in Schwung zu bringen und nicht nur die entsprechenden Muskelpartien aufzuwärmen.
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3
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Na verliert ja generell an Umfang, bei manchen Stellen ist es angenehm und bei machen nicht.
Optisch sieht es zwar besser aus, nur wenn man nachmisst, dann ist da schon einbisschen wtf angesagt. Ist allerdings meine erste Diät, deswegen bin ich da noch einbisschen grün und unwissend.
Also nicht falsch verstehen, optisch sieht es viel besser aus. Nur Umfänge und in meinem Fall Kraft, schwindet eben.
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schlauer als von einer Diät gleich wieder auf "normale" essgewohnheiten umzustellenZitat von SekedowIst es denn schlau verschiedene Diäten direkt hintereinander zu amchen???
gerade nach ner AD soll man erst langsam wieder mit kohlehydraten beginnen und die gesamtkalorienmenge langsam erhöhen
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Kannst ja hoffen, dass der Umfang nach Beenden der Diät wiederkommt, aber halt nur an den gewünschten Stellen und dann auch die Kraft.Zitat von VillacherBierNa verliert ja generell an Umfang, bei manchen Stellen ist es angenehm und bei machen nicht.
Optisch sieht es zwar besser aus, nur wenn man nachmisst, dann ist da schon einbisschen wtf angesagt. Ist allerdings meine erste Diät, deswegen bin ich da noch einbisschen grün und unwissend.
Also nicht falsch verstehen, optisch sieht es viel besser aus. Nur Umfänge und in meinem Fall Kraft, schwindet eben.
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Sorry, ich dachte, dass du auf ne fettarme Diät ne KH-arme Diät gestartet hättest. Brainlag meinerseits.Zitat von benji789schlauer als von einer Diät gleich wieder auf "normale" essgewohnheiten umzustellenZitat von SekedowIst es denn schlau verschiedene Diäten direkt hintereinander zu amchen???
gerade nach ner AD soll man erst langsam wieder mit kohlehydraten beginnen und die gesamtkalorienmenge langsam erhöhen
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