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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3

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    ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, ob die 85 kilo oder pfund sind. vllt eher pfund!?

    kann bei der übung auch gar nicht das gewicht einschätzen. jedenfalls stöpsel ich im mcfit den stift beim kabelzug ganz unten rein und mach noch ne normale 10er scheibe dazwischen. und der kabelzug is bei allen mcfits afaik gleich (zumindest war ich schon in mind 5 mcfits in 3 bundesländern und es war da immer gleich)

    e: YÖÖÖR hab mein usb stick wieder gefunden!!! dachte schon irgendso nen horst-günther hätte ihn wo gefunden und alles auf facebook hochgeladen. peeeeww

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      Zitat von bratgeraeusche
      ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, ob die 85 kilo oder pfund sind. vllt eher pfund!?

      kann bei der übung auch gar nicht das gewicht einschätzen. jedenfalls stöpsel ich im mcfit den stift beim kabelzug ganz unten rein und mach noch ne normale 10er scheibe dazwischen. und der kabelzug is bei allen mcfits afaik gleich (zumindest war ich schon in mind 5 mcfits in 3 bundesländern und es war da immer gleich)

      e: YÖÖÖR hab mein usb stick wieder gefunden!!! dachte schon irgendso nen horst-günther hätte ihn wo gefunden und alles auf facebook hochgeladen. peeeeww
      Und dann kann ich dich beruhigen: Herzlichen Glückwunsch, du machst deine Pushdowns todesfalsch! Keiner, der nicht 50er Keulen hat, braucht 95kg am Block, um saubere Pushdowns zu machen...ich wiederhole: SAUBERE Pushdowns!

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        arnold, bist du's?


        e: was is nen guter snack für abends außer magerquark? bekomm iwie richtung 0uhr nochmal des todes hunger

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          Kommt drauf an, wo deine Ziele so sind :)

          DY sagte einst, dass es auch nachts sinnvoll ist KH zu essen.
          Ich persönlich esse vorm Zubettgehen immer Dinge, die aus leckeren Proteinen bestehen ;)

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            archy, ich kann dich auch beruhigen: ich wiege 108kg und trainiere schon ein paar jährchen, aber danke für dein mitgefühl :>

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              Das mag sein, aber ich glaubs trotzdem nicht :) Ich kenn nur seeeehr wenige Leute, die technisch einwandfreie Pushdowns machen und ich bin schon einer davon... :)

              Abgesehn davon: Wenn man "schon ein paar Jährchen" trainiert, sollte man doch wohl den Unterschied zwischen Pfund und Kilo kennen, oder meinste nicht? :)

              Btw: 108kg auf welche Größe?

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                Guten Tag,

                und zwar habe ich, allerdings schon etwas länger her, einmal hier von einem intrazelluläeren stress gelesen, ich habe leider nicht mehr in erinnerung wie es hieß.
                Weiß jm noch zufällig was ich meine und wie dieser "Stress" heißt?

                mfg

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                  Zitat von bratgeraeusche
                  archy, ich kann dich auch beruhigen: ich wiege 108kg und trainiere schon ein paar jährchen, aber danke für dein mitgefühl :>

                  vid wär cool :D ich seh gerne rmler beim training zu ! (außerdem kannst du es archy beweisen=) )

                  komisch wenn man diätet und keinen hunger hat, scheiß krankenhaus zeit...

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                    ja, kannst ja glauben was du willst, steht dir frei :)

                    "Abgesehn davon: Wenn man "schon ein paar Jährchen" trainiert, sollte man doch wohl den Unterschied zwischen Pfund und Kilo kennen, oder meinste nicht? :)"

                    wenn ich mich jetzt entscheiden müsste, würde ich schon sagen, dass man das nach der zeit eigentlich wissen müsste, ja.

                    auf 196cm

                    und technisch einwandfreie pushdowns sind natürlich wirklich eine kunst für sich! kreuzheben und kniebeugen sind ein witz dagegen!

                    Kommentar


                      Ich check nich so ganz, was du grad willst, lipido. Ausserdem is bei mir brain grad auf 0 :)

                      Jaaaa....ich guck so gern Videos ;D
                      Is auch meine heimliche Lieblingsbeschäftigung Trainingsvideos auf andro zu zerstören :D

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                        Zitat von bratgeraeusche
                        ja, kannst ja glauben was du willst, steht dir frei :)

                        "Abgesehn davon: Wenn man "schon ein paar Jährchen" trainiert, sollte man doch wohl den Unterschied zwischen Pfund und Kilo kennen, oder meinste nicht? :)"

                        wenn ich mich jetzt entscheiden müsste, würde ich schon sagen, dass man das nach der zeit eigentlich wissen müsste, ja.

                        auf 196cm

                        und technisch einwandfreie pushdowns sind natürlich wirklich eine kunst für sich! kreuzheben und kniebeugen sind ein witz dagegen!
                        Es sind kg, das verrat ich dir netterweise :) Natürlich ists eigentlich egal, da es sich sowieso um nen Flaschenzug handelt.

                        Ich geh mal davon aus, dass dein letzter Satz etwas Ironie beinhaltet, aber so falsch liegst du nicht mal. Richtig gute Pushdowns sind echt Mangelware. Ich red von Pushdowns mit fixierten Ellbogen und Schultern, herausgestreckter Brust, Fokus auf der Bewegung im Ellbogengelenk, voller ROM etc. Nicht so verstümmelte EgoPushdowns, bei denen man sich mit dem kompletten Körper auf das Gewicht stützt :)

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                          wenn ich merk, dass nix mehr geht, mach ichs immer mit schwung und häng mich mit dem ganzen körper rein. gedrückt ist schließlich gedrückt!

                          weißt du zufällig auch wieviel ne sz hantel wiegt? ich muss in mein büchchen bei curls immer gewicht ohne hantelstange notieren, weil ich das nie weiß. hab sie auch schon mal gewogen, aber habs dann wieder vergessen.

                          10 kilo rum, oder?

                          e: wenn ich mich im studio so umschaue, ist so ziemlich jede gut ausgeführte übung an allen geräten und hanteln mangelware. am witzigsten wirds immer, wenn gruppen von südländern zusammen trainieren. da kullert schon mal die ein oder andere träne bei mir :*)

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                            Ne nackte SZ Stange bei McFit wiegt 8kg :)

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                              das ist aber extrem ungünstig. da kommen ja dann jetzt immer voll die krummen zahlen raus. hätte ich bloß nicht gefragt :

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                                Haha :D Ja, das Leben is schon kacke ;D

                                Bei uns im McFit ham wir schwarze Langhanteln, die sage und schhreibe 16,5kg wiegen ;)
                                Gott sei Dank haben wir aber auch noch ne handvoll Olympiastangen.

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