habt ihr schon eure strandfigur?
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3
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derzeit so. bissl fett ist durch probleme letzter zeit drauf gekommen.
http://www.indiatalkies.com/images/christian-bale6843e.jpg
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Nein. Aber zu der werde ich auch nicht wirklich kommen... Habe ganz gut KFA reduziert und das wird auch weiterhin bis Ende Juni getan, nur mein Ziel erreiche ich nicht! Dafür fehlt es mir einfach an der Konsequenz.Zitat von Laashabt ihr schon eure strandfigur?
Eigentlich freue ich mich schon wieder auf einen ordentlichen Kcal-Überschuss und Muskelaufbau. :)
edit:
Meine Kraftwerte sind mir 1000 Mal wichtiger als eine geile Strandfigur. :)
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geht, hab mich mit training & harter ernährung von 67 auf 88 kilo (1.84m) hochgepowert (scheiß stoffwechsel burnt selbst McDonalds in 20 min weg)Zitat von Laashabt ihr schon eure strandfigur?
will nur noch die 90kg knacken vorm Juli, definiert ist schon genug!!
ich krieg die kack 2 kilo nicht rauf :O
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haste mal nen foto? bin fast genauso groß und bin noch 4 kg leichter (nohomo)Zitat von Don Mikelegeht, hab mich mit training & harter ernährung von 67 auf 88 kilo (1.84m) hochgepowert (scheiß stoffwechsel burnt selbst McDonalds in 20 min weg)Zitat von Laashabt ihr schon eure strandfigur?
will nur noch die 90kg knacken vorm Juli, definiert ist schon genug!!
ich krieg die kack 2 kilo nicht rauf :O
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Zitat von Don Mikelegeht, hab mich mit training & harter ernährung von 67 auf 88 kilo (1.84m) hochgepowert (scheiß stoffwechsel burnt selbst McDonalds in 20 min weg)Zitat von Laashabt ihr schon eure strandfigur?
will nur noch die 90kg knacken vorm Juli, definiert ist schon genug!!
ich krieg die kack 2 kilo nicht rauf :O
bin knapp 1.83 und z.Z. 79 kg..bis sommer sollen noch ca. 3 kg drauf.
hast evntl fotos von vorher/nachher ?
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hab sogar vorher / nachher fotos 67 --> 88kg ... beste motivationZitat von Laashaste mal nen foto? bin fast genauso groß und bin noch 4 kg leichter (nohomo)Zitat von Don Mikelegeht, hab mich mit training & harter ernährung von 67 auf 88 kilo (1.84m) hochgepowert (scheiß stoffwechsel burnt selbst McDonalds in 20 min weg)Zitat von Laashabt ihr schon eure strandfigur?
will nur noch die 90kg knacken vorm Juli, definiert ist schon genug!!
ich krieg die kack 2 kilo nicht rauf :O
(no homo)
ich denke es artet in flames aus, wenn ich ein obenohne foto hier poste und mir mit sonnencreme rm-fame auf die brust reibe?!?!
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