Zitat von archY
Ankündigung
Einklappen
Keine Ankündigung bisher.
Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3
Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
-
kann mir mal jemand mit ahnung verraten, was beim rudern im rücken anders läuft, wenn ich den griff variiere? ich habe schmerzen im oberen linken rückenbereich wenn ich im ober- oder untergriff rudere. aber wenn ich diesen griff beim seilzugrudern verwende, bei dem die handflächen quasi nach innen zeigen (wenn man keine faust ballt), ist alles ok. wtf?!
Kommentar
-
Über die Griffvariation veränderst du natürlich einiges. Ober-, Unter- oder Neutralgriff erfodert alles eine andere Stellung des Humerus im Schultergelenk, was auf den ersten Blick nicht viel ausmacht, sich aber durchaus bemerkbar machen kann. Wo genau sind denn die Schmerzen? Am besten mal in n Anatomiebild mit Paint einzeichnen und wie machen sie sich bemerkbar, bzw wann genau?
Beschreib bitte alles so exakt wie möglich, denn nur dann ist ne Anamnese online überhaupt ansatzweise möglich.
Edit: Ahahahahaha Mimimi :D Köstlich :D
Kommentar
-
kp hab noch ne halbe dose, glaube ich werds dauerhaft bis zum ende des jahres oder länger supplementieren, kraftmäßig hat sich meiner ansicht nach in knapp nem monat viel getan :o) aber jetzt erstmal verletzungspause, gg
jetzt wos mir einfällt, wir sind ja alles zocker, haha, was habt ihr denn früher gesuchtet? also ich war mit wc3 4 jahre unterwegs :D
Kommentar
Kommentar