Hab wieder eine frage zu diesem Produkt.
Und zwar würde ich es gerne bestellen und auch einnehmen.
Es wäre das aller erste mal dass ich creatin nehme.
Habe mich ein wenig informiert und werde einfach nicht schlau.
Da steht ja zu der Verzehrempfehlung des Herstellers
Aber ich lese auf diversen seiten das man creatin tagsüber verteilt einnehmen soll.
Ist das Zeug was ich da oben verlinkt habe besser für die 6-8 "Kur" oder zur Dauereinnahme ?
Weil so wie ich es verstehe ist es zur Dauereinnahme besser geeignet!?
Und zwar würde ich es gerne bestellen und auch einnehmen.
Es wäre das aller erste mal dass ich creatin nehme.
Habe mich ein wenig informiert und werde einfach nicht schlau.
Da steht ja zu der Verzehrempfehlung des Herstellers
1 Portion entspricht 50g Pulver in ca. 400ml Wasser mischen und sofort verzehren. An Trainingstagen empfiehlt sich der Verzehr nach dem Training und an trainingsfreien Tagen vor dem Frühstück.
Ist das Zeug was ich da oben verlinkt habe besser für die 6-8 "Kur" oder zur Dauereinnahme ?
Weil so wie ich es verstehe ist es zur Dauereinnahme besser geeignet!?
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