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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3

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    ne warum sollte es?

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      kA, vll vertragen sich die drei nicht so gut über ne längere Zeit so eng zusammen!

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        werde nie verstehen wie man sich grammweise zucker nach dem training reinballern kann, einfach ohne sinn..

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          wenn du jetzt gefragt hättest ob man nen schon gemixten drink mit milch 10 std bei 30 grad aufbewahrt hätte, hätte ich dir ja abgeraten aber so gibts nur ein knallhartes ...

          HÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ? :X

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            Zitat von Mimimi
            werde nie verstehen wie man sich grammweise zucker nach dem training reinballern kann, einfach ohne sinn..

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              Zitat von TYSON
              kann ich voll so unterschreiben, die wenigstens fangen gleich richtig an. ich bin immernoch froh dass ich damals auf ein paar kompetente typen gestoßen bin die mir starting strength eindoktriniert haben. beim thema ernährung übrigens dasselbe, vor nem jahr dachte ich auch noch kohlenhydrate nach 18 uhr = fett :D
              nicht?

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                [quote=TYSON]
                Zitat von Mimimi
                werde nie verstehen wie man sich grammweise zucker nach dem training reinballern kann, einfach ohne sinn..

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                  [quote=EyE]
                  [quote=TYSON]
                  Zitat von Mimimi
                  werde nie verstehen wie man sich grammweise zucker nach dem training reinballern kann, einfach ohne sinn..

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                    [quote=EyE]
                    [quote=TYSON]
                    Zitat von Mimimi
                    werde nie verstehen wie man sich grammweise zucker nach dem training reinballern kann, einfach ohne sinn..

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                      [quote=Sekedow]
                      [quote=EyE]
                      [quote=TYSON]
                      Zitat von Mimimi
                      werde nie verstehen wie man sich grammweise zucker nach dem training reinballern kann, einfach ohne sinn..

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                        Als Hobbysportler: Tagesbilanz und auf den Rest scheissen.

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                          [quote=EyE]
                          [quote=TYSON]
                          Zitat von Mimimi
                          werde nie verstehen wie man sich grammweise zucker nach dem training reinballern kann, einfach ohne sinn..

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                            er glaubt auch noch einiges von dem, was er erzaehlt...ich weine...

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                              letzte woche in dänemark. dann 1 woche gut trainiert und geschwommen. jetzt wieder 5 tage unterwegs. komme einfach nicht zum trainieren :( werd ich im hotel wohl liegestützt und son mist machen²

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                                Geb dir das MMA Cardio Workout. Da sind auch Liegestützen dabei.

                                http://www.fitness4mma.de/fit-ausdauer.php

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