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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3

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    Wo hab ich denn gejammert du herzloses Stück Dreck !

    Ich habe lediglich nach einem Tipp gefragt und wenn du keinen hast dann antworte doch nicht.

    Man man man ich liebe rm ...


    ps. Dieser Beitrag ist schamlös überspitzt !

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      [quote=Kim Anderson]
      Wo hab ich denn gejammert du herzloses Stück Dreck !

      Ich habe lediglich nach einem Tipp gefragt und wenn du keinen hast dann antworte doch nicht.

      Man man man ich liebe rm ...


      ps. Dieser Beitrag ist schamlös überspitzt !

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        brauchste eine starke schulter und ein offenes ohr ?

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          Welche Probleme haste denn Laas? :/

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            ich arbeite ja dran, mach mich nicht fertig sonst wein ich auch gleich

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              Zitat von archY
              Welche Probleme haste denn Laas? :/
              aufs training bezogen nur das meine schulter immer schlimmer wird und ich kraftmäßig nicht vorran komme

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                lieber nen gang zurück als das getriebe versaut!!!

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                  Zitat von Hugger
                  lieber nen gang zurück als das getriebe versaut!!!
                  kann ich einfach nicht. Für manche übungen findet man ersatz aber keine variante vom military press ist schmerzfrei für mich und ich stell mich wirklich nicht an. Weite klimmzüge kann ich auhc nicht machen

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                    Ja, dann lass doch erstmal alles raus, was dir Schmerzen bereitet. In den Schmerz reintrainieren war noch nie ne Lösung und wird nie eine sein! Abchecken lassen bezüglich Supraspinatussyndrom oder Impingementsyndrom!

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                      ich weiß nicht was los ist, aber ich crushe jede einheit PRs. und jetzt wo ich mal mehr essen will hab ich schon probleme wenigstens auf erhaltungskalorien zu kommen. weinen auf hohem niveau :/

                      Kommentar


                        Zitat von TYSON
                        ich weiß nicht was los ist, aber ich crushe jede einheit PRs. und jetzt wo ich mal mehr essen will hab ich schon probleme wenigstens auf erhaltungskalorien zu kommen. weinen auf hohem niveau :/
                        kannst du noch was über starting strength schreiben? :)

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                          ich hab heut nachmittag kurz angefangen, bin dann aber lieber schlafen gegangen. ich setz mich mal ran :)

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                            Zitat von TYSON
                            ich weiß nicht was los ist, aber ich crushe jede einheit PRs. und jetzt wo ich mal mehr essen will hab ich schon probleme wenigstens auf erhaltungskalorien zu kommen. weinen auf hohem niveau :/
                            Er kann uns erstmal von seine PRs in ZAHLEN berichten :)

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                              ich hab doch erst vor ein paar tagen etwas eine kleines detail preisgegeben. sei mal nicht so gierig :D

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                                Du hast nur gesagt, dass du mehr als 140 beugst. Ich will aber meeeehr wissen! :P

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