Zitat von TYSON
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3
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Die Laktose wird gespalten und zu Glucose, eben genau das was Lactoseintolerante nicht können.TYSON postete
wenn ich die laktose entferne bin ich praktisch bei kohlenhydratfreier milch, kohlenhydrate sorgen aber fuer die süße. vorausgesetzt die carbs in milch sind fast ausschließlich laktose.
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