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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #3

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      Naja, dann sind wir ja, was die Anamnese anbelangt, anscheinend auf dem richtigen Weg. Das Dumme ist nur, und das sag ich dir nicht gern, dass die Geschichte wohl ne ganze Weile dauern wird, bis es ausgeheilt ist. Sowas zieht man sich normalerweise nicht binnen weniger Tage zu und umso länger nimmt sich dann der Heilprozess Zeit. Da musste jetzt durch. Wichtig ist nur, dass die Ärzte bzw behandelnden Personen fähig genug sind und auch daran interessiert sind, der Ursache auf Schliche zu kommen und nicht nur deine Symptome zu behandeln. Die Geschichte mit den Einlagen könnte vielversprechend sein, da diese deine komplette Statik beeinflussen und ändern werden. Wenn der Orthopäde seine Sache richtig gemacht hat, dann verändern die Einlagen auch alles zum Positiven. Worum du nicht kommen wirst, ist ab jetzt in Eingenregie deine KG-Übungen zu machen, dich aufzudehnen und die von der Dysbalance betroffenen Muskeln (weisst du welche das sind?) aufzutrainieren.

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        [quote=THE PROFESSOR]

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          Natürlich dich, du augeblasener Wichtigtuer! ;)

          Ne...

          meinte das in erster Linie generell. Denn bevor man sowas tut, sollte man als erstes vor seiner eigenen Haustüre kehren und darauf vergisst der ein oder andere User hier zwischendurch.
          Also überlegt beim nächsten Mal, ob eure zukünftige Frage, dann wirklich "schlauer" sein wird als der Beitrag, den ihr aktuell kritisiert.
          Über sowas nachzudenken, kann meiner Meinung nach für den Thread nur positiv sein. :)
          Ich bilde da keine Ausnahme.

          -------------------------------------------------------------------------------------------------

          Bin heute gegen meine Langhantel bzw. das Gewicht gelaufen und der kleine Zehen wurde bei der Schlacht verletzt. Nun liegt er im Lazarett. Er war ja nie der Schönste, auch aufgrund seiner zahlreichen Schlachten und die dazugehörigen Verletzungen. Zum Glück war er schon immer ein starker Charakter und hatte Selbstvertrauen, deswegen hat es teilweise auch mit den Frauen gut geklappt. Nach der heutigen Verletzung wäre ich mir aber nicht so sicher. Ich habe ihn noch nie so traurig und zerstört gesehen. Wie ein Häufchen Elend hängt er nun dran und weder die Ärzte noch ich wissen wie es weitergeht.

          Hoffentlich überlebt er die häutige Nacht. Eine Notoperation (Salbe) hat er schon hinter sich.

          Wünscht im Glück.



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            [quote=archY]
            [quote=THE PROFESSOR]

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              [quote=THE PROFESSOR]
              [quote=archY]
              [quote=THE PROFESSOR]

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                Zumindest der Orthopäde ist zwar der beste der Stadt, aber auf Termin warten musste 2 Monate und der ist schon eher auf Behandlung statt auf die Schliche kommen aus. Allerdings spricht schon alles dafür, nur die Schmerzen jeden Tag, ohne Belastung, irritieren mich sehr. Oh man, ich bin soooo ungeduldigt, ich will Crossfitten :(. Das Zwicken war lange bevor dem großen Knall. Da kann ich mich ja freuen. Als das aufkam wars halt nur unmittelbar nach Belastung. Die KG-Übungen bin ich fleißig dran. Theraband schon gekauft, jetzt fehlt nur noch irgendein "Sockel" der bischen "wackelt", um Einbeinig draufzustehen, ich denke du weißt was ich meine. Die Muskeln kann ich dir vom Namen her nicht sagen, aber die Übungen runterbeten ;p.

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                  Zitat von VillacherBier
                  Natürlich dich, du augeblasener Wichtigtuer! ;)

                  Ne...

                  meinte das in erster Linie generell. Denn bevor man sowas tut, sollte man als erstes vor seiner eigenen Haustüre kehren und darauf vergisst der ein oder andere User hier zwischendurch.
                  Also überlegt beim nächsten Mal, ob eure zukünftige Frage, dann wirklich "schlauer" sein wird als der Beitrag, den ihr aktuell kritisiert.
                  Über sowas nachzudenken, kann meiner Meinung nach für den Thread nur positiv sein. :)
                  Ich bilde da keine Ausnahme.

                  -------------------------------------------------------------------------------------------------

                  Bin heute gegen meine Langhantel bzw. das Gewicht gelaufen und der kleine Zehen wurde bei der Schlacht verletzt. Nun liegt er im Lazarett. Er war ja nie der Schönste, auch aufgrund seiner zahlreichen Schlachten und die dazugehörigen Verletzungen. Zum Glück war er schon immer ein starker Charakter und hatte Selbstvertrauen, deswegen hat es teilweise auch mit den Frauen gut geklappt. Nach der heutigen Verletzung wäre ich mir aber nicht so sicher. Ich habe ihn noch nie so traurig und zerstört gesehen. Wie ein Häufchen Elend hängt er nun dran und weder die Ärzte noch ich wissen wie es weitergeht.

                  Hoffentlich überlebt er die häutige Nacht. Eine Notoperation (Salbe) hat er schon hinter sich.

                  Wünscht im Glück.




                  ROFL! Also ich lag grad echt vor Lachen am Boden :D Sowas is natürlich wirklich übel. Mir passiert son Scheiss immer, wenn ich entweder saugute Laune hab und doof durch die Wohnung flitz (barfuß versteht sich), oder wenn ich verpennt ins Bad trotte. Also mein Mitgefühl hast du! :)



                  Zitat von panzerjunge
                  Zumindest der Orthopäde ist zwar der beste der Stadt, aber auf Termin warten musste 2 Monate und der ist schon eher auf Behandlung statt auf die Schliche kommen aus. Allerdings spricht schon alles dafür, nur die Schmerzen jeden Tag, ohne Belastung, irritieren mich sehr. Oh man, ich bin soooo ungeduldigt, ich will Crossfitten :(. Das Zwicken war lange bevor dem großen Knall. Da kann ich mich ja freuen. Als das aufkam wars halt nur unmittelbar nach Belastung. Die KG-Übungen bin ich fleißig dran. Theraband schon gekauft, jetzt fehlt nur noch irgendein "Sockel" der bischen "wackelt", um Einbeinig draufzustehen, ich denke du weißt was ich meine. Die Muskeln kann ich dir vom Namen her nicht sagen, aber die Übungen runterbeten ;p.
                  Na siehste. Da bist du doch schon aufm besten Weg. Entscheidend wird aber sein, was DU für deine Genesung machst! Arbeite weiter an dem Problem, gib auf keinen Fall klein bei und stärke und stabilisiere als ob der Teufel hinter dir her wäre.

                  Was du meinst, nennt sich übrigens "Wackelbrett". Google mal danach, die Dinger gibts schon ab ca 10 Euro und grad für Fälle wie deinen, ist das gut angelegtes Geld ;)

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                    die Tage darf ich nach 4wochen endlich wieder ein bisschen machen, nur leider total eingeschränkt und ich weiß nich wie das so ist mit Krücke im Fitness:s

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                      Alles klar, werds erst mal im Decathlon probieren. Und Vielen Dank, alleine das Ausheulen hat geholfen ;!

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                        Zitat von wmNzR
                        die Tage darf ich nach 4wochen endlich wieder ein bisschen machen, nur leider total eingeschränkt und ich weiß nich wie das so ist mit Krücke im Fitness:s
                        Das geht schon. Bei uns sind immer wieder Trainierende mit Krücken. Machst halt für den OK, was du gut machen kannst und kommst einfach mal wieder locker ins Training rein. ;)


                        Zitat von panzerjunge
                        Alles klar, werds erst mal im Decathlon probieren. Und Vielen Dank, alleine das Ausheulen hat geholfen ;!
                        Jau, tests mal aus :) ...ausheulen darfste dich bei uns immer gern ;)

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                          Zitat von VillacherBier
                          Bin heute gegen meine Langhantel bzw. das Gewicht gelaufen und der kleine Zehen wurde bei der Schlacht verletzt. Nun liegt er im Lazarett. Er war ja nie der Schönste, auch aufgrund seiner zahlreichen Schlachten und die dazugehörigen Verletzungen. Zum Glück war er schon immer ein starker Charakter und hatte Selbstvertrauen, deswegen hat es teilweise auch mit den Frauen gut geklappt. Nach der heutigen Verletzung wäre ich mir aber nicht so sicher. Ich habe ihn noch nie so traurig und zerstört gesehen. Wie ein Häufchen Elend hängt er nun dran und weder die Ärzte noch ich wissen wie es weitergeht.

                          Hoffentlich überlebt er die häutige Nacht. Eine Notoperation (Salbe) hat er schon hinter sich.

                          Wünscht im Glück.
                          Der Zeh ist doch eine Metapher für deinen Penis.
                          Ich bin mir ziemlich sicher, dass du mit deinem Penis gegen eine Tischkante gelaufen bist. So eine Beziehung hat ein Mann doch nur zu seinem besten Stück und nicht zu seinem kleinen Zeh ;)

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                            Zitat von Hugger
                            Zitat von FeelEmbraced
                            Nein, bin von 100 Kilo auf momentan 66,2 runter. Das ist kein fake oder sonstiges. Habs halt viel zu sehr übertrieben. Aber scheint wohl nichts zu geben, damit das schneller geht.. trotzdem danke.
                            pic or ... na du weist schon. und dann hetz ich die rm elite auf die bilder

                            Wovon ? Quasi vorher/nachher?

                            Falls jmd die Diät/Sportplan interessiert, einfach pm.

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                              Zitat von Dr.BOB
                              Zitat von Kim Anderson
                              Ich hab auch ab und an Hautunreinheiten.

                              Was da Hilft ? Nichts. Jeden Tag mehrmals gründlich mit Wasser waschen und dann mit neutraler Creme (ohne Parfüm und so einen Scheiss) eincremen und das wars. Kein Fastfoodscheiss fressen.

                              Reicht.
                              mehrmals täglich waschen? das macht es noch viel schlimmer! 2 mal reicht!
                              Was soll schlimm daran sein sein Gesicht regelmössig gründlich zu reinigen und danach einzucremen ? Bin gespannt bro :)

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                                [quote=THE PROFESSOR]
                                [quote=archY]
                                [quote=THE PROFESSOR]

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