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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #2

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    #91
    TYSON schrieb
    das sind nicht 10, schon garnicht < 10. ist zwar durch die komische kamerahaltung bzw. pose schwer zu erkennen, tippe so 13, lässt sich halt schwer sagen.
    http://fitness-xl.de/formeln.html könnte er mal machen dann wissen wir mehr. Aber 13% halte ich für zu hoch du siehst doch schon das gerippe

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      #92
      KFA kriegt man nur durch nen Arzt raus oder gibt es da noch andere Möglichkeiten? Hab da leider keine Ahnung von. :S

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        #93
        mit nem caliper

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          #94
          Mein genetisches Limit liegt bei 88 kilo. möp. ich werds überschreiten :P

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            #95
            Mein genetisches Limit liegt bei 94 :/
            Mist...was zeigt die scheiss Waage dann dauernd 102 an? :(

            ROFLcopter....meine Maximalkraft liegt bei 1Wdh bei 102kg... Fragt sich nur wobei? Bankdrücken? Scheissen? Kniebeugen? Bumsen? Alter...selten hab ich sone dumme, verranzte Schwachmatenseite gesehen...

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              #96
              na ich denke du bist einfach auf stoff. deswegen der gewichtsunterschied!

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                #97
                3-Falten Formel

                KFA

                45,2

                !

                Rest ist ähnlich geil..^^

                Ich bestehe ja only aus Fett..^^

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                  #98
                  Bräuchte kurze KFA-Einschätzung von April 10

                  http://bildupload.sro.at/p/371752.html

                  Kommentar


                    #99
                    dreh dich mal um :P ansonsten sag ich 12,5

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                      cr8 schrieb
                      Bräuchte kurze KFA-Einschätzung von April 10

                      http://bildupload.sro.at/p/371752.html
                      kleiner tipp: achte auf deine linke seite

                      Kommentar


                        cr8 schrieb
                        Bräuchte kurze KFA-Einschätzung von April 10

                        http://bildupload.sro.at/p/371752.html
                        ganz klar 16,34%

                        Kommentar


                          raptrr schrieb
                          cr8 schrieb
                          Bräuchte kurze KFA-Einschätzung von April 10

                          http://bildupload.sro.at/p/371752.html
                          ganz klar 16,34%
                          niemals :D

                          Kommentar


                            iddup schrieb
                            cr8 schrieb
                            Bräuchte kurze KFA-Einschätzung von April 10

                            http://bildupload.sro.at/p/371752.html
                            kleiner tipp: achte auf deine linke seite
                            Wie meinste?

                            @ zim. Geht leider nich is ja von april 10 ;)

                            Kommentar


                              Also mit KFA-Schätzungen wäre ich an eurer Stelle sehr vorsichtig. ;) Also ich greife da zumindest oft daneben.

                              Zum Pic... da geht noch einiges. :)
                              Wie man sieht, man kann sich doch in relativ wenig Zeit, einen relativ anständigen Körper basteln.


                              Kommentar


                                cr8 schrieb
                                iddup schrieb
                                cr8 schrieb
                                Bräuchte kurze KFA-Einschätzung von April 10

                                http://bildupload.sro.at/p/371752.html
                                kleiner tipp: achte auf deine linke seite
                                Wie meinste?

                                @ zim. Geht leider nich is ja von april 10 ;)
                                ah ok, wie dumm von mir ^^ hast du ein aktuelles?

                                Kommentar

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