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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #2

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    #46
    Andy Wand schrieb
    http://i2.jappy.tv/ug/n/3734bfd9b2/6994478_29d355.jpg

    http://i2.jappy.tv/ug/n/55985c16c5/6994478_4a1d38.jpg

    http://i2.jappy.tv/ug/n/bb47f0cec8/6994478_ca2ecc.jpg

    mein mitbewohner, der kleine racker :D

    am 7 mai vielleicht berliner meister mit 23 jahren :)

    187 cm @ 121 kg

    50 cm arme

    bankdrücken sätze mit 180 kg, kreuzheben 200 kg

    -----------------------------------------------------------------
    7. Mai
    Fontane-Haus - Kulturzentrum
    Berlin-Reinickendorf
    Berliner Meisterschaft
    Qualifikation zur DM 2011


    heißt "kleiner Racker" das du noch mehr hast :D?

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      #47
      daten und pics sehen ja schon gut aus, nur paar "aussagekräftigere bilder" wären auch gut gewesen :D hat doch sicherlich auch posing pics dein buddy?

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        #48
        THE PROFESSOR schrieb
        Andy Wand schrieb
        http://i2.jappy.tv/ug/n/3734bfd9b2/6994478_29d355.jpg

        http://i2.jappy.tv/ug/n/55985c16c5/6994478_4a1d38.jpg

        http://i2.jappy.tv/ug/n/bb47f0cec8/6994478_ca2ecc.jpg

        mein mitbewohner, der kleine racker :D

        am 7 mai vielleicht berliner meister mit 23 jahren :)

        187 cm @ 121 kg

        50 cm arme

        bankdrücken sätze mit 180 kg, kreuzheben 200 kg

        -----------------------------------------------------------------
        7. Mai
        Fontane-Haus - Kulturzentrum
        Berlin-Reinickendorf
        Berliner Meisterschaft
        Qualifikation zur DM 2011


        heißt "kleiner Racker" das du noch mehr hast :D?
        war mehr so ironie :D ich wieg 105 kg (bin aber größer als er) & muss 10 kg runter fürn sommer :D

        posingbilder gibt es noch nicht, werd ihn mal fragen ob ich paar machen kann wenn er von seiner freundin wieder kommt

        das is noch testo + trenbo in geringster dosis ... der geht halt nich feiern so wie ich, trinkt nie einen schluck alk & hat noch nie drogen genommen & trainiert seit 4 jahren ohne pause 6 tage die woche, supps hat er nur eiweiß direkt nachm training, ansonsten viel vitamin pillen weil er kaum gemüse & obst isst

        seit neuestem insulin, weil anonsten nichmehr viel passiert

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          #49
          was frühstückt ihr so normalerweise?

          ich mache mir meist 2 spiegelei auf toastbrot, 200g joghurt oder quark+müsli+apfel dazu orangensaft oder anderen saft.

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            #50
            am geilsten kommt das bild mit dem jappy rahmen, haha :D

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              #51
              finds nicht schön sone masse zu haben, verstehe auch nicht die leute, die nicht checken wann gut ist. ok wenn man damit zu wettbewerben geht ist das schon was anderes aber ich find sone körper eher net so geil. lieber 80kg mit 5%kfa

              Kommentar


                #52
                paX schrieb
                finds nicht schön sone masse zu haben, verstehe auch nicht die leute, die nicht checken wann gut ist. ok wenn man damit zu wettbewerben geht ist das schon was anderes aber ich find sone körper eher net so geil. lieber 80kg mit 5%kfa
                5% kfa ist noch ekliger. dann lieber 80kg und 8-10% kfa

                Kommentar


                  #53
                  gerade nach meiner push-einheit einen schönen mix aus ca. 300g pute, 200g reis und 500g wok-gemüse weggehauen :)

                  Kommentar


                    #54
                    Naja...ich find die Bilder von dem Kerl jetzt alles andere als beeindruckend. Sieht sehr "massig" aus und das mein ich nicht so positiv. Denk mal er wird über ne Diät einiges verlieren. Da kenn ich genügend Leute, die mit der Bühne nichts zu tun haben wollen und deutlich besser aussehen. Aber er is ja noch jung :)

                    Kommentar


                      #55
                      Der Typ ist halt Kraftsportler, kein Bodybuilder. Passt doch...

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                        #56
                        deswegen nimmt er an einer bb-meisterschaft teil? mit 121kg bw und 200kg kreuzheben bist du naemlich eher nicht so der pure kraftsportler

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                          #57
                          Da hat er recht der Tyson. Hab das übrigens auch so verstanden, dass er an nem BB-Wettkampf teilnimmt.

                          Kommentar


                            #58
                            paX schrieb
                            finds nicht schön sone masse zu haben, verstehe auch nicht die leute, die nicht checken wann gut ist. ok wenn man damit zu wettbewerben geht ist das schon was anderes aber ich find sone körper eher net so geil. lieber 80kg mit 5%kfa
                            sehe ich genauso.

                            trainieren im fitnesstudio ist schön und gut, seinen körper fit zu halten auch. aber was manche menschen hier für komplexe haben ahahahaha, 100kg muskelmasse macht euer gesicht auch nicht schöner und mehr frauen kriegt ihr dadurch auch nicht ab. aber gut, ich will euer weltbild nicht zerstören, deswegen hf bei dem krampfhaftem training, kriegt bestimmt mehr respekt wenn ihr breiter seid und könnt eure komplexe ausmerzen :DD

                            btw muss immer wieder schmunzeln wenn ich typen im studio sehe die jeden tag trainieren und trainieren schon zum lebensinhalt machen, krampfhaft auf die nahrung achten, krampfhaft trainieren.... aber gut, jeder wie er will.

                            Kommentar


                              #59
                              Bob Kelso schrieb
                              paX schrieb
                              finds nicht schön sone masse zu haben, verstehe auch nicht die leute, die nicht checken wann gut ist. ok wenn man damit zu wettbewerben geht ist das schon was anderes aber ich find sone körper eher net so geil. lieber 80kg mit 5%kfa
                              sehe ich genauso.

                              trainieren im fitnesstudio ist schön und gut, seinen körper fit zu halten auch. aber was manche menschen hier für komplexe haben ahahahaha, 100kg muskelmasse macht euer gesicht auch nicht schöner und mehr frauen kriegt ihr dadurch auch nicht ab. aber gut, ich will euer weltbild nicht zerstören, deswegen hf bei dem krampfhaftem training, kriegt bestimmt mehr respekt wenn ihr breiter seid und könnt eure komplexe ausmerzen :DD

                              btw muss immer wieder schmunzeln wenn ich typen im studio sehe die jeden tag trainieren und trainieren schon zum lebensinhalt machen, krampfhaft auf die nahrung achten, krampfhaft trainieren.... aber gut, jeder wie er will.
                              gebe dir zwar grundsätzlich recht, warne aber davor, das hier verallgemeinernd auf alle im thread zu übertragen. "ihr", "eure komplexe", bla - komm mal wieder runter.

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                                #60
                                fühl mich grad iwie schlapp und heut wirds noch ne lange nacht, aber geh glaub trotzdem nochmal ne std los...

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