so hab mir das erste mal jetzt whey protein zugelegt. hab keine waage hier und kann das sehr schelcht einschätzen wie viel esslöffel ~30gr entsprechen. wie viel haut ihr rein?:)
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #2
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Wieso? Wir sind alle mindestens genauso breit wie erZitat von resuwas nicht heißt , dass es jetzt auf einmal jeder kannZitat von Erik ZabelCookin T ausm AndroForum hat doch nen Video mit 100Kilo 100mal. in knapp 19 Minuten
Vielleicht sollte ihr bei eurer Wette nen Zeitraum festlegen, weil ohne ablegen sowieso no Chance
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Achso, ich dachte es geht hier um einen Satz x_XZitat von Erik ZabelCookin T ausm AndroForum hat doch nen Video mit 100Kilo 100mal. in knapp 19 Minuten
Ich habe in CrossFit-Test-Zeiten öfters 200 air squats gemacht...die aber in 50er aufgeteilt (vll 10s Pause), weil die Pumpe das einfach nicht gschafft hätte. Hab aber auch ne schlechte Kondition.
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