mein fehler, eigentlich offensichtlich genug :D
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #2
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Beine gehen bei mir eigentlich.Zitat von TYSONvorallem ist 'laufen' das optimale training fuer die beine - weiter so !
Muss Tag für Tag Treppen Steigen und habe Oberschenkel + Waden trainiert und werde es auch weiter trainieren. Da liegt aber nicht mein Fokus drauf :)
Da es das erste Training ist und ich erst bald auf Split umsteigen werde, esse ich jetzt noch keinen Thunfisch. Das kommt dann die Tage^^.
edit: ich laufe zwecks "Kondition", die ich bei mir im Keller suchen muss...
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Von vorne bis hinten ist deine Argumentationskette einfach nur zum Lachen :DZitat von p4rc van BommelBeine gehen bei mir eigentlich.Zitat von TYSONvorallem ist 'laufen' das optimale training fuer die beine - weiter so !
Muss Tag für Tag Treppen Steigen und habe Oberschenkel + Waden trainiert und werde es auch weiter trainieren. Da liegt aber nicht mein Fokus drauf :)
Da es das erste Training ist und ich erst bald auf Split umsteigen werde, esse ich jetzt noch keinen Thunfisch. Das kommt dann die Tage^^.
edit: ich laufe zwecks "Kondition", die bei mir im Keller suchen muss...
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gut, dann wirds jetzt halt ein Nudel, Tomaten, Thunfisch + x-Auflauf :DZitat von SekedowVon vorne bis hinten ist deine Argumentationskette einfach nur zum Lachen :DZitat von p4rc van BommelBeine gehen bei mir eigentlich.Zitat von TYSONvorallem ist 'laufen' das optimale training fuer die beine - weiter so !
Muss Tag für Tag Treppen Steigen und habe Oberschenkel + Waden trainiert und werde es auch weiter trainieren. Da liegt aber nicht mein Fokus drauf :)
Da es das erste Training ist und ich erst bald auf Split umsteigen werde, esse ich jetzt noch keinen Thunfisch. Das kommt dann die Tage^^.
edit: ich laufe zwecks "Kondition", die bei mir im Keller suchen muss...
mein Fokus lag halt heut nicht auf Gewicht und auf Zerstörung, sondern lediglich auf Dehnung...denke/dachte nicht, dass Proteine jetzt schon so wichtig sind. Aber wenn du das sagst, änder ich meinen Einkaufszettel schnell^^
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unter Umständen...Zitat von PREISELBEEREvll hat er ja vor bei so nem treppenhochrennmarathon mitzumachen :DZitat von VillacherBierAlso sind wir jetzt bei einer Mischung aus Fußball, Handball und Treppensteigen!?
;)
naja geilt euch mal nicht zu sehr einen drauf auf, habe ja auch geschrieben, dass ich Beine durchaus auch trainiere....aber nunmal nicht so stark ;)
btw: war Thunfisch nicht mal günstiger? so bei 60cent? War grad für 80cent im Kaden. Skandalös!
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