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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #2
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531 ist eine coole und effektive sache, mir aber etwas zu langweilig, spreche aber auch vom boring but big template. texas method ist ähnlich cool, aber beides halt erst in erwägung zu ziehen wenn gewisses kraftniveau vorhanden ist.
der typ hat völlig verdrehte kraftwerte, ist nicht raw oder ?Maximalkraft:
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Bankdrücken: 205 kg
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Kniebeugen: 240 kg
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Kreuzheben: 210 kg
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kann nicht nachvollziehen wie bankdrücken und kreuzheben so nah beinander liegen können.TYSON schrieb
531 ist eine coole und effektive sache, mir aber etwas zu langweilig, spreche aber auch vom boring but big template. texas method ist ähnlich cool, aber beides halt erst in erwägung zu ziehen wenn gewisses kraftniveau vorhanden ist.
der typ hat völlig verdrehte kraftwerte, ist nicht raw oder ?Maximalkraft:
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Bankdrücken: 205 kg
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Kniebeugen: 240 kg
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Kreuzheben: 210 kg
aja und laas größe is halt immer so ne sache, hab auch nen studienkollegen, der gute 1,60m groß is, ein ziemlicher brocken ist und seine 230 kg kniebeugen macht.
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Gestern (heißer Tag) mit kurzer Hose und Shirt in die Stadt gestartet.
Normal trage ich keine Shirts, sieht dann doch einbisschen "assi" aus.
Um 2 Uhr gehe ich dann alleine in eine Stammbar und unterhalte mich mit der Kellernin.
Dann meint sie: Ja, so ist ja noch okey, aber mehr darf es nicht mehr sein.
Ich dachte mir, ja... sowas habe ich schon vor einem Jahr gehört. Es passt. ;)
Dann sie: Zeig mal deine Beine. Es gibt ja durchaus Leute, die nur ihren Oberkörper trainieren...
Gezeigt und sie:
Ja... okey...
Ich mag sie echt gerne... aber jetzt werden mal für ein Monat keine Getränke gezahlt.^^
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