Erik Zabel schrieb
Tell me more, wo kann man Fettquellen einbauen=?
Sekedow schrieb
Fett ist übrigens nichts böses, ganz im Gegenteil, dein Körper braucht es.
Fett ist übrigens nichts böses, ganz im Gegenteil, dein Körper braucht es.
falls jmd noch mehr teile dazu hat, her damit ;)
natürlich alles mit vorsicht genießen :P
grad mal wieder ernaehrungstagebuch gefuehrt und gemerkt, dass ich rueckfaellig geworden bin, mache keinen ueberschuss sondern genau 100% -.-
hm, lieber einen zusaetzlichen snack oder einfach die menge von dem bisher gegessen erhoehen?
hier mal ein typischer tag, fehlen halt obst und gemuese, aber die machen jetzt nicht den unterschied -.- http://img858.imageshack.us/i/fressen.jpg/
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