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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #2

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    Charlie Chin schrieb
    zu den pics von seite 5..
    kann nur mal am rand sagen, dass er vermutlich nen besseren köroer hat als 85% der männer in ger.
    und im schwimmbad damit wohl von allen mädles als lecker empfunden wird.
    Positives feedback auf RM is selten, daher danke schön ;)

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      VillacherBier schrieb
      Deswegen freue ich mich u.a auch ultimativ auf den Sommer.

      Endlich wieder Laufen und Radfahren. Im "Winter" denke ich an Dinge wie Cardio gar nicht.
      Radfahren @schöner Strecker mit guter Musik

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        [quote]MahagoniBaumHolz schrieb
        VillacherBier schrieb
        Deswegen freue ich mich u.a auch ultimativ auf den Sommer.

        Endlich wieder Laufen und Radfahren. Im "Winter" denke ich an Dinge wie Cardio gar nicht.
        Radfahren @schöner Strecker mit guter Musik

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          hammer trainingseinheit gehabt, 130 5x, 140 3x und 150 1x gezogen.. genial :)

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            bizepcurls?? :D

            heute auch schön rücken trainiert. schade nur das mein studio zu leichte kurzhanteln für rudern hat :(

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              kreuzheben :D

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                Mimimi schrieb
                hammer trainingseinheit gehabt, 130 5x, 140 3x und 150 1x gezogen.. genial :)
                soviele gewichte haben wir bei uns garnicht rumliegen...

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                  wir haben seit neustem 20er scheiben, viel angenehmen 2-3 auf jeder seite zu haben als 4 15er :/

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                    Jo wir haben 2x20er scheiben und sonst nur 10er und wenn die 20er gerade besetzt sind von jemanden der damit 40kg bankdrücken macht kann ich nicht einmal richtig trainieren :(

                    Kommentar


                      Mimimi schrieb
                      wir haben seit neustem 20er scheiben, viel angenehmen 2-3 auf jeder seite zu haben als 4 15er :/
                      plus vernünftige hoehe jetzt, oder ? bei mir ist zwischen 15kg und 20kg scheiben jedenfalls ein großer unterschied, auch recht wichtig beim deadlift

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                        Laas schrieb
                        Jo wir haben 2x20er scheiben und sonst nur 10er und wenn die 20er gerade besetzt sind von jemanden der damit 40kg bankdrücken macht kann ich nicht einmal richtig trainieren :(
                        Komisches Studio.

                        Da habe ich ja schon 170 kg reines Gewicht @home.

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                          jo die höhe ist echt 1a

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                            bei uns mangelt es nicht an 20ern es sei denn ich klemm in der beinpresse. da sind mal schnell 18 weg :>

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                              ich sollte beinpresse auch mal wieder machen.. so vernachlässigt die übung >_

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                                solang du kniebeugen machst ist doch alles ok

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