Hey Elite,
hatte November letzten Jahres eine schwere Operation am linken Oberschenkel. War ca 2 Monate nur im Bett und im Rollstuhl, weil ich das Bein nicht Belasten dürfte und habe dan langsam auf Stützen neu laufen gelernt. Dadurch sind die Muskeln in meinen Beinen leider weniger geworden.
Soweit dazu.
Nun wollte ich mir, da ich nun gesund genug bin, ein Trimmrad kaufen um mich wieder in sachen Ausdauer und Muskelaufbau am Bein auf Vodermann zu bringen.
Meine Fragen sind nun:
Hilft ein Trimmrad für den Muskelaufbau und die Ausdauer?
Wie lange müsste ich täglich das Gerät benutzen damit sich Muskeln ansetzen?
Wieviel müsste ich in ein gutes Trimmrad investieren? Amazon biete viele so um die 130 an.
Vielleicht gibt es ja welche unter euch die mir weiter helfen könnten.
Dankeschön für Lesen.
hatte November letzten Jahres eine schwere Operation am linken Oberschenkel. War ca 2 Monate nur im Bett und im Rollstuhl, weil ich das Bein nicht Belasten dürfte und habe dan langsam auf Stützen neu laufen gelernt. Dadurch sind die Muskeln in meinen Beinen leider weniger geworden.
Soweit dazu.
Nun wollte ich mir, da ich nun gesund genug bin, ein Trimmrad kaufen um mich wieder in sachen Ausdauer und Muskelaufbau am Bein auf Vodermann zu bringen.
Meine Fragen sind nun:
Hilft ein Trimmrad für den Muskelaufbau und die Ausdauer?
Wie lange müsste ich täglich das Gerät benutzen damit sich Muskeln ansetzen?
Wieviel müsste ich in ein gutes Trimmrad investieren? Amazon biete viele so um die 130 an.
Vielleicht gibt es ja welche unter euch die mir weiter helfen könnten.
Dankeschön für Lesen.
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