kein körperklaus (LQL) aber trotzdem jetzt mit schwimmen angefangen :)
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Gast -
einfach einen andren muskel beanspruchen. aber das geht hier zu weit.. bei sport findest du den fitness/bodybuilding fred... einfach dort fragen posten.Weena postete
vor paar wochen angefangen, habe üble nackenschmerzen, trotzdem goen ?
ist erst seit heute erstellt :)PREISELBEERE postete
ich glaub den thread haben zu viele gelesen, gestern ziemlich voll im fitness gewesen :D
und nein ich will keine erstis wegcocken :D
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So, zwecks umzug hab ich keine Gewichte hier und will nich direkt n McFit aufsuchn da ich ersma gespannt bin was die Uni so anbietet und ob die nich auch n Kraftraum haben ..
Was könnt ich zuhause denn so anstelln?? nach 50 Liegestütze bin ich leider recht gefickt =D .. sollt ich lieber öfters 20x machen .. was könnt ich nebn Situps/crunches machen... Klimmzüge gehn schwer in meiner Wohnung..
h3lp pl0x
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