ahabye postete
wenn du fett dabei wirst dann weniger (fett) essen. ganz easy
THE PROFESSOR postete
nicht jeder will ja aussehen wie ein fleischkloß
ahabye postete
Ach ihr lappens wie ihr voll auf details achtet. Schön fressen, gut gewichte stemmen und eiweiß saufen. wenn ihr das beständig durchzieht habt ihr automitsch top body und seid fit.
immer dieses rumdisktueren.. abends das, morgens das, besser das, schlechter das... blbalblablabla
Ach ihr lappens wie ihr voll auf details achtet. Schön fressen, gut gewichte stemmen und eiweiß saufen. wenn ihr das beständig durchzieht habt ihr automitsch top body und seid fit.
immer dieses rumdisktueren.. abends das, morgens das, besser das, schlechter das... blbalblablabla
..bullshit mein Freund :) Nach deiner Aussage würde als "Fett" die menschen fett machen!? Okay, würde also bedeuten wenn ich jeden Tag ein Kalorienplus von 500Kcal habe, dieses jedoch ohne Fett erarbeite, nehm ich nicht zu? -- Merkste selbst ne?
Jeder der "Kraftsport" macht, steht vor dem gleichen Problem: Wie nehm ich möglichst viel Muskeln zu, ohne dabei meinen KFA in die Höhe zu treiben? -- Naja und genau da kommt es eben drauf an, was, wann, wie, wie oft, usw man isst, ganz einfach.
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