glaubst du ein BB trainingsplan unterscheidet sich von dem eines unterwäschemodel? ;)
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread
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Ich auch mal ne Frage.
Habe jetzt 2 Wochen aufgrund einer Handgelenksverletzung (Rad) nichts für den Oberkörper getan.
Beine und Bauch only...
Jetzt kommt mir aber vor, in den zwei Wochen hat sich da einiges getan (Oberkörper). Kann das theoretisch sein oder ist das absolut subjektives Empfinden bzw. Wunschdenken?
Ich würde zu Wunschdenken tendieren. ;)
edit:
Essen und Kcal-Umsatz habe ich nicht sonderlich verändert.
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auf die dauer leider sehr grenzwertig. aber so mach ichs auch und wenn ich bis um 12 abends kochen muss :(Sekedow postete
Vorkochen + Tupperware = win
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Check ich net, vorkochen dauert doch net länger?Hugger postete
auf die dauer leider sehr grenzwertig. aber so mach ichs auch und wenn ich bis um 12 abends kochen muss :(Sekedow postete
Vorkochen + Tupperware = win
Habe mir gerade 600gr Pute+300gr Nudeln+250gr Champignons gemacht, 2/3 jetzt, der Rest morgen. Dauert trotzdem nicht länger als nur eine Portion.
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nää man dauernd kochen das kotzt mich an!Sekedow postete
Check ich net, vorkochen dauert doch net länger?Hugger postete
auf die dauer leider sehr grenzwertig. aber so mach ichs auch und wenn ich bis um 12 abends kochen muss :(Sekedow postete
Vorkochen + Tupperware = win
Habe mir gerade 600gr Pute+300gr Nudeln+250gr Champignons gemacht, 2/3 jetzt, der Rest morgen. Dauert trotzdem nicht länger als nur eine Portion.
würde auch gern mich öfters die woche an nen gemachten tisch setzten oder zumindest was gekocht bekommen. aber das ist ja immer gleich so teuer und wenns nur ne pizza vom liferanten ist.
alter du sollst nicht immer solche bolzen raushauen.archY postete
@Mimimi: Einfach 20 Reps? Oder ganz krass nen Widowmaker? ;)
Hab beides schon des öfteren gemacht, aber nichts killt so wie ein Widowmaker-Set :)
mach mal erklärung pl0x :)
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mach grad pitt und da macht man ja auch 20er sätze kniebeugen. habs noch nie geschafft, ohne ablegen durch den satz zu kommen...iwann kommt immer der punkt wo mir übelst schwindlig is und ich kaum noch klar komm, muss dann ablegen und nen moment pause machen :D is echt ne erlösung, wenn man dann endlich 20 geschafft hat und ablegen darf :D
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