Ist die Seite "http://www.menshealth.de/" seriös?
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http://www.team-andro.com/phpBB3/POTTER schrieb
ich versteh unter seriös in dem fall, wo man sich auf gute trainingspläne verlassen kann, wo die user ne ahnung haben und vorallem wo man seinen körper nicht selbst ruiniert, wenn man sachen von der seite befolgt!
klar, da steht auch viel rotz, aber das hast du in jedem forum (siehe rm). trotzdem hat andro im schnitt die kompetentesten und erfahrensten user in diesem bereich (vor allem auf mod-ebene).
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ok leute ich hab noch ne frage, da ich kompletter anfänger bin und jetzt zirka 30min gegoogelt hab und nirgends ne eindeutige antwort bekomme:
Ist es möglich als ANFAENGER fett zu reduzieren (nicht nur den kfa, sondern wirklich fett zu verlieren) und muskeln aufzubauen? ich hab jetzt gelesen, dass nicht möglich ist, dass es anfangs möglich ist, dass es eingeschränkt möglich ist, dass es sehr wohl möglich ist... könnt ihr mich bitte aufklären?!
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ja nicht soviel das man sagen kann ich bin fett, aber ne kleine schicht is da schon am bauch! :DLaas schrieb
JA am anfang ist es möglich! kommt aber drauf an wie viel fett du mit dir trägst.
dachte körperfettanteil gibt nicht den fettgehalt an sondern das verhältnis von fettgehalt zum rest des körpers/muskelmasse?!noobhans schrieb
-Wenn dein Körperfettgehalt sinkt, verlierst du wirklich fett
lg
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der kfa gibt den fettgehalt relativ zur masse deines körpers an, wenn du also bei ähnlicher masse den kfa senkst, verlierst du effektiv fett ;DPOTTER schrieb
ja nicht soviel das man sagen kann ich bin fett, aber ne kleine schicht is da schon am bauch! :DLaas schrieb
JA am anfang ist es möglich! kommt aber drauf an wie viel fett du mit dir trägst.
dachte körperfettanteil gibt nicht den fettgehalt an sondern das verhältnis von fettgehalt zum rest des körpers/muskelmasse?!noobhans schrieb
-Wenn dein Körperfettgehalt sinkt, verlierst du wirklich fett
lg
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