Und je mehr du liest, desto mehr verschiedene Meinungen wirst du zu hören bekommen ;)
Mein Tip: Nimm etwas von beidem. Klimmis im breiten Obergriff sind schwieriger, also die zuerst. Danach gern noch enge im Untergriff oder Neutralgriff. Favorites meinerseits sind natürlich noch Langhantelrudern und die guten, alten Deadlifts.
Mein Tip: Nimm etwas von beidem. Klimmis im breiten Obergriff sind schwieriger, also die zuerst. Danach gern noch enge im Untergriff oder Neutralgriff. Favorites meinerseits sind natürlich noch Langhantelrudern und die guten, alten Deadlifts.
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