#5518
Es gibt eben einfach Menschen, die sind von der Genetik nicht so begünstigt. Manche bekommen die typischen Hamsterbacken leichter und manche nicht... Manche gehen vom Kreatin im Gesicht auseinander und manche weniger.
Du kannst dich versuchen bewusster zu ernähren, also 25% über deinen Kalorienumsatz und das mit möglichst guten Lebensmitteln. Heißt, sehr gezielt deine Kilos draufpacken.
Aber in der Regel kann man da wenig machen.
Es gibt eben einfach Menschen, die sind von der Genetik nicht so begünstigt. Manche bekommen die typischen Hamsterbacken leichter und manche nicht... Manche gehen vom Kreatin im Gesicht auseinander und manche weniger.
Du kannst dich versuchen bewusster zu ernähren, also 25% über deinen Kalorienumsatz und das mit möglichst guten Lebensmitteln. Heißt, sehr gezielt deine Kilos draufpacken.
Aber in der Regel kann man da wenig machen.
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