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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread

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    schädlich ..

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      supplements, wie der name schon sagt, sind da um etwas zu ergänzen, wenn deine bisherige ernährung und das training nicht stimmt, werden sie dir nix bringen

      aber ich bezweifle dass sie anfängern überhaupt iwas bringen..

      hier ein quote von stefanco von teamandro

      "Falls diese Mittel wirken, dann nur in einem kleinen Maß, ist wie mit allen Supplementen, ihre Wirkung liegt auch irgendwo zw. "nicht vorhanden" und "kaum meßbar".

      Zur Wirksamkeit der anderen Mittel gibt es aber auch gegenteilige Studien und Meinungen, sogar von Menschen, deren Meinung und Erfahrung etwas wert ist."

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        Alles klar, danke.

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          vorher

          nach 8 Wochen... wtf?????

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            glaube auch an fake.. die amis halt :/

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              niemals 8 wochen

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                alles easy möglich...mit fischöl only :)

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                  vllt mit 500mg Testo E pro Woche ja -.-

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                    Mike Litoris schrieb
                    vorher

                    nach 8 Wochen... wtf?????
                    sieht auf jeden fall realistisch aus, das in 8 wochen zu schaffen...

                    Kommentar


                      leangains-style, baby :D

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                        das ist aber übertrieben!!

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                          Mike Litoris schrieb
                          vorher

                          nach 8 Wochen... wtf?????

                          100% fake , keiner baut in 8 wochen schnell ordnetlich kilos musklen auf und ripped sich dann auf nen unterwäschemodel kfa runter...
                          1 jahr ergebniss würde ich eher sagen eher so gar 1,5....
                          hat auf dem gerippten pic noch einiges an masse mehr als am start also muskelmasse und dafür braucht er viel zeit...

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                            ach was - kfa war vorher schon relativ niedrig - bauchmuskeln schimmern durch, bizeps-ader, teilung der brust - genauso ist auch ein gewisses maß an muskelmasse zu sehen. 2 monate sind dann ja wohl reichlich zeit um runter zu diäten - ein wenig sonne scheint auch massiv geholfen zu haben :)

                            vielleicht ist er hier ein besonders gutes beispiel, aber so oder so ähnlich haben sich alle seine klienten entwickelt.

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                              Und wie hast du dich entwickelt?

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                                TYSON schrieb
                                ach was - kfa war vorher schon relativ niedrig - bauchmuskeln schimmern durch, bizeps-ader, teilung der brust - genauso ist auch ein gewisses maß an muskelmasse zu sehen. 2 monate sind dann ja wohl reichlich zeit um runter zu diäten - ein wenig sonne scheint auch massiv geholfen zu haben :)

                                vielleicht ist er hier ein besonders gutes beispiel, aber so oder so ähnlich haben sich alle seine klienten entwickelt.
                                +500mg Testo E pro Woche, dann kommts hin.

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