und wie ist das mit dem hohlkreuz? also ich machs selber aber kann mir mal einer erzählen warum das nicht "schädlich" ist???
in der physio nach meinem hexenschuss hab ich die gefragt ob ich um den unteren rücken zu stärken mich auf den bauch legen soll und dann arme und beinezur seite und nach oben. da sagte sie das ist kacke weil da die bandscheiben gequetscht werden
in der physio nach meinem hexenschuss hab ich die gefragt ob ich um den unteren rücken zu stärken mich auf den bauch legen soll und dann arme und beinezur seite und nach oben. da sagte sie das ist kacke weil da die bandscheiben gequetscht werden
Kommentar