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gerhard schrieb
aufbau von muskeln dauert kürzer wie der abbau von fett?
nö muskeln dauern länger als wie man denkt zumindest kann man schneller die menge an fett abnehmen als die gleiche menge an muskeln aufzubauen. Abgesehen man hat schon einen unmenschlichen kfa von 6% oder so
seriensucher schrieb
hi, eine frage. ich hab mir diesen bauchtrainer für situps bei ebay (http://www.amazon.de/Christopeit-Bauchtrainer-Schwarz-Silber-Rot/dp/B00292AU2U) billig besorgt. leider eben ohne zettel, sodass ich nicht weiß, wie man es richtig ausführen soll.
muss man da komplett runter oder reicht es, wenn ich mit dem bauch zur hälfte gehe ca. um mich wieder hochzuziehen. klingt vllt blöd aber ich hab dazu nix brauchbares gefunden. thx
seriensucher schrieb
hi, eine frage. ich hab mir diesen bauchtrainer für situps bei ebay (http://www.amazon.de/Christopeit-Bauchtrainer-Schwarz-Silber-Rot/dp/B00292AU2U) billig besorgt. leider eben ohne zettel, sodass ich nicht weiß, wie man es richtig ausführen soll.
muss man da komplett runter oder reicht es, wenn ich mit dem bauch zur hälfte gehe ca. um mich wieder hochzuziehen. klingt vllt blöd aber ich hab dazu nix brauchbares gefunden. thx
push
wegschmeißen, ins studio gehen, wmk plan oder starting strength
1g fett/kg körpergewicht, 2gEW/kg, rest mit carbs füllen, 500kcal kalorienplus
wir sehen uns in 6 monaten, bye
zu dem typen mit dem fettbauch, ich habe herzlichst gelacht als du meintest mit bruce lees körper wärst du zufrieden, danke^^
Was genau will uns Dollwitsch in Beitrag #5098 sagen? Dass er uns hiermit das ultimative Trainingssystem zur Verfügung stellt? Glaube ich kaum...
Und was interessiert es mich, wie die "meisten" Mods auf Andro trainieren? Hat das hier jemand gefragt? OMG...geh wieder zurück in dein Seniorenstudio und versuch den Muttis dein PITT Force zu verkaufen, aber bitte verschone uns mit so sinnlosen, stupiden und zusammenhanglosen Beiträgen. DANKE!
Es steht sogar die Posting Nummer in meinem vorherigen Beitrag, du Spinner ;)
P.S.: Ich glaube Tyson hat eine starke Affinität gegenüber maximalpigmentierten Männern. Erst Mike Tyson, dann Bill Cosby und nun Mr.T als Avatar. Frage an die Community: Müssen wir uns Sorgen um Tyson machen? Ist er eventuell jemand, der Poposex mit schwarzen Männern mag???
archY schrieb
Was genau will uns Dollwitsch in Beitrag #5098 sagen? Dass er uns hiermit das ultimative Trainingssystem zur Verfügung stellt? Glaube ich kaum...
Und was interessiert es mich, wie die "meisten" Mods auf Andro trainieren? Hat das hier jemand gefragt? OMG...geh wieder zurück in dein Seniorenstudio und versuch den Muttis dein PITT Force zu verkaufen, aber bitte verschone uns mit so sinnlosen, stupiden und zusammenhanglosen Beiträgen. DANKE!
Das ultimative Trainingssystem gibt es nicht ;)
Jedoch werden hier Pläne gepostet die einfach nur schwachsinnig sind. Genauso wird von Team Andro gelabert usw. Wieso regst du dich also so auf? ;) Seniorenstudio? Wie kommste darauf? Probier es doch erstmal aus bevor du über etwas urteilst.
Es hat wenig Sinn in diesem Forum normal über solche dinge zu reden, sieht man ja schon an deiner Art. Aber wir können es gerne versuchen. Wieso denkst du das PITT-Force etwas für "Muttis" ist?
http://clips.team-andro.com/watch/4fd013ba300505eb42fd/peter-baers-pitt-force-training-mai-2010
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