feinst schrieb
Sup jungs?
Folgende Frage: bin zur Zeit in Definitions Phase und versuch Körperfett von ~10% auf 7% zu verringern. Das ganze mach indem ich unter Tags wenig Kohlenhydrate ess ( natürlich auch wenig kcal ) und ab 18 Uhr versuch komplett aus selbige zu verzichten. Jetzt meinte ein Kerl aus dem Fitness das Reis allerdings nach 18 Uhr noch okay ist. Was meint ihr? Mit Reis nach 18 Uhr trotzdem abnehmen? Weil rein objektiv betrachtet hat Reis ja sogar einen erheblichen Teil Carbs, wenn auch natürlich komplexe.
Vielen dank
Sup jungs?
Folgende Frage: bin zur Zeit in Definitions Phase und versuch Körperfett von ~10% auf 7% zu verringern. Das ganze mach indem ich unter Tags wenig Kohlenhydrate ess ( natürlich auch wenig kcal ) und ab 18 Uhr versuch komplett aus selbige zu verzichten. Jetzt meinte ein Kerl aus dem Fitness das Reis allerdings nach 18 Uhr noch okay ist. Was meint ihr? Mit Reis nach 18 Uhr trotzdem abnehmen? Weil rein objektiv betrachtet hat Reis ja sogar einen erheblichen Teil Carbs, wenn auch natürlich komplexe.
Vielen dank
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