archy mag durch aus, Ahnung haben was das trainieren an geht...
Aber Maltodextrin als "schlecht" oder das es bessere Energie- und Nährstoffbilanz F00d gibt, halte ich mal für ein "Gerücht"..
Der größte Vorteil von Malto ist schlicht und ergreifend: Malto verträgt fast jeder.. es geht nicht auf den Magen, und viele Leute haben von Dextro Magenprobleme.
Zweitens wird Malto schneller vom Körper verarbeitet, nicht wesentlich schneller als Dextro aber es ist schneller :)!
Und abschließend..
gerade nach dem Training ist ein hoher GI von produkten fördernd. Na? ;p was für einen GI hat den Malto? -Genau ein ziemlich hohen.. Demnach werden die glyko.speicher schneller aufgefüllt.
Ich persönlich bin auch eher ein befürworter der "normalen" Nahrung, aber man mag es kaum glauben es gibt Menschen die schaffen es halt mal nicht mit normaler Nahrung den Bedarf zu decken... und diese gibts in HAUFEN...
naja bin acuh wieder weg.
Aber Maltodextrin als "schlecht" oder das es bessere Energie- und Nährstoffbilanz F00d gibt, halte ich mal für ein "Gerücht"..
Der größte Vorteil von Malto ist schlicht und ergreifend: Malto verträgt fast jeder.. es geht nicht auf den Magen, und viele Leute haben von Dextro Magenprobleme.
Zweitens wird Malto schneller vom Körper verarbeitet, nicht wesentlich schneller als Dextro aber es ist schneller :)!
Und abschließend..
gerade nach dem Training ist ein hoher GI von produkten fördernd. Na? ;p was für einen GI hat den Malto? -Genau ein ziemlich hohen.. Demnach werden die glyko.speicher schneller aufgefüllt.
Ich persönlich bin auch eher ein befürworter der "normalen" Nahrung, aber man mag es kaum glauben es gibt Menschen die schaffen es halt mal nicht mit normaler Nahrung den Bedarf zu decken... und diese gibts in HAUFEN...
naja bin acuh wieder weg.
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