genau die übung mache ich immer. hatte die krankengymnastikerin wohl doch ein wenig ahnung. würde ein ct was in richtung diagnose weiterhelfen? ich will mal klarheit haben, ob es wirklich eine ausrenkung war oder doch iwas schlimmeres passiert ist.
@archy, sollte ich deiner meinung nach ganz mit dem brusttraining auffören und so lange rücken/rotatoren tranieren bis ich keine bescherden mehr habe oder kann ich ruhig mit leichtem gewicht weiter machen?! die krankenmuschi meinte ich soll mich langsam wieder rantranieren.. das brahchte nur einen rückfall des überlastungsgefühl.
@archy, sollte ich deiner meinung nach ganz mit dem brusttraining auffören und so lange rücken/rotatoren tranieren bis ich keine bescherden mehr habe oder kann ich ruhig mit leichtem gewicht weiter machen?! die krankenmuschi meinte ich soll mich langsam wieder rantranieren.. das brahchte nur einen rückfall des überlastungsgefühl.
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