dA_k1n_G postete
Achso noch ne Frage zu Klimmzügen:
Breit gegriffen?Eng? Zum Nacken? Zur Brust?
Was ist empfehlenswert für Klimmzuganfänger wenn vorher Kreuzheben und hinterher LH Rudern gemacht wird?
Achso noch ne Frage zu Klimmzügen:
Breit gegriffen?Eng? Zum Nacken? Zur Brust?
Was ist empfehlenswert für Klimmzuganfänger wenn vorher Kreuzheben und hinterher LH Rudern gemacht wird?
zum nacken würde ich generell nicht machen, genauso wie beim latzug in den nacken - dann lieber zur brust
aber das gehn die meinungen ja auseinander
Kommentar