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    bei mir ist es auch so, dass ich es nur hauptsächlich wegen dem aussehen mache und mich einfach wohler fühle mit einem durchtrainierten körper. solange man sich wohl fühlt ist doch alles in ordnung ;)

    und wer das nur macht um anderen zu gefallen, zieht das ganze eh nicht durch :D

    der kraftzuwuchs und ausdauer ist aber natürlich ein super nebeneffekt, der in vielen belangen nützlich ist.

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      Bazo0 postete
      stuNT_T postete
      ahabye postete
      finds grad anderstrum. trainiere fürs aussehen, kraft kommt nebenbei

      wieviel man drückt sieht niemand aber den definierten körper schon :)
      und es gibt ja nichts wichtigeres im leben als nen perfekt definierten körper TROLOLOLOL

      einfach bissl auf "italienisches model" ( :D ) trainieren und fertig. zu viel finden die meisten frauen mit hirn eh hässl0n.
      bist ja n richtiger frauenkenner
      in der disc0 lernt man keine frauen sondern nutten kennen TROLOLOL

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        outi postete
        bei mir ist es auch so, dass ich es nur hauptsächlich wegen dem aussehen mache und mich einfach wohler fühle mit einem durchtrainierten körper. solange man sich wohl fühlt ist doch alles in ordnung ;)

        und wer das nur macht um anderen zu gefallen, zieht das ganze eh nicht durch :D

        der kraftzuwuchs und ausdauer ist aber natürlich ein super nebeneffekt, der in vielen belangen nützlich ist.
        Wenn du nebenbei keinen Ausgleichsausdauersport treibst wird sich deine Ausdauerleistung wohl eher durch das steigende Gewicht verschlechtern.

        Kommentar


          @stunt: ...willst du nicht in nem anderen Thread rumalbern?

          @Oberarmumfang: Das Lustige is ja, dass selbst n kleinerer Oberarm durchaus beeindruckend aussehen kann, wenn die Form passt. Allerdings relativiert sich das dann, wenn derjenige neben jemandem steht, der eindeutig mehr Umfang hat.

          @Hähnchenfleisch: Riech dran. Wenns relativ neutral riecht, ists ok. Wenns nen leicht unangenehmen Geruch hat -> Mülleimer!

          @Sinn/Unsinn Bodybuilding/Kraftsport: Jeder betreibt diesen Sport wohl aus einem persönlichen Beweggrund. Viele betreiben diesen Sport jedoch nicht annähernd als Sport! Was ich bei mir im Studio oft seh, lässt mich die Hände überm Kopf zusammen schlagen... Leute, die 4-5Stunden da sind, und nur labern. Leute, denen es nur um die Discomuskeln geht. Leute, die in etlichen Jahren keinerlei Fortschritte gemacht haben.
          Egal welchen Sport ich betreibe, wenn ich ihn ernst nehm, strebe ich danach stetig besser zu werden. Es scheint allerdings etliche Leute zu geben, die jahrein, jahraus ins Studio rennen und keinerlei Verbesserung erzielen. Wenn man aus Gründen des BB geht will man optische Verbesserungen. Geht man aus Gründen des Krafttrainings, will man Leistungsverbesserungen. Jeder, der das Gewichtstraining als richtigen Sport betreibt hat ein Ziel...ansonsten ist er nur ein Mitläufer!

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            archY postete
            @stunt: ...willst du nicht in nem anderen Thread rumalbern?

            @Oberarmumfang: Das Lustige is ja, dass selbst n kleinerer Oberarm durchaus beeindruckend aussehen kann, wenn die Form passt. Allerdings relativiert sich das dann, wenn derjenige neben jemandem steht, der eindeutig mehr Umfang hat.

            @Hähnchenfleisch: Riech dran. Wenns relativ neutral riecht, ists ok. Wenns nen leicht unangenehmen Geruch hat -> Mülleimer!

            @Sinn/Unsinn Bodybuilding/Kraftsport: Jeder betreibt diesen Sport wohl aus einem persönlichen Beweggrund. Viele betreiben diesen Sport jedoch nicht annähernd als Sport! Was ich bei mir im Studio oft seh, lässt mich die Hände überm Kopf zusammen schlagen... Leute, die 4-5Stunden da sind, und nur labern. Leute, denen es nur um die Discomuskeln geht. Leute, die in etlichen Jahren keinerlei Fortschritte gemacht haben.
            Egal welchen Sport ich betreibe, wenn ich ihn ernst nehm, strebe ich danach stetig besser zu werden. Es scheint allerdings etliche Leute zu geben, die jahrein, jahraus ins Studio rennen und keinerlei Verbesserung erzielen. Wenn man aus Gründen des BB geht will man optische Verbesserungen. Geht man aus Gründen des Krafttrainings, will man Leistungsverbesserungen. Jeder, der das Gewichtstraining als richtigen Sport betreibt hat ein Ziel...ansonsten ist er nur ein Mitläufer!
            Das Problem ist nur, dass sich BB wohl mit vielen anderen Sportarten kaum vereinbaren lässt. Man wird einfach auf Dauer wesentlich schwerer und wenn man selbst schon (wie ich) an die 2 Meter groß ist hat man ruckzuck 100 Kilo, ohne dass es jetzt extrem danach aussehen würde. Vielen dicken sieht man die 100 Kilo sofort an, großen muskulösen etwas, aber nicht sehr.

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              Naja, als Marathonläufer hat man da vielleicht Nachteile, aber sonst sind 100kg kein Problem. Deswegen gibt es in vielen Sportarten Gewichtsklassen.

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                noobhans postete
                Naja, als Marathonläufer hat man da vielleicht Nachteile, aber sonst sind 100kg kein Problem. Deswegen gibt es in vielen Sportarten Gewichtsklassen.
                War jetzt eher auf Ballportarten bezogen, weniger auf BB selbst oder verwandte Sportarten (Gewichtheben).

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                  archY postete
                  Leute, die in etlichen Jahren keinerlei Fortschritte gemacht haben.
                  Egal welchen Sport ich betreibe, wenn ich ihn ernst nehm, strebe ich danach stetig besser zu werden. Es scheint allerdings etliche Leute zu geben, die jahrein, jahraus ins Studio rennen und keinerlei Verbesserung erzielen. Wenn man aus Gründen des BB geht will man optische Verbesserungen. Geht man aus Gründen des Krafttrainings, will man Leistungsverbesserungen. Jeder, der das Gewichtstraining als richtigen Sport betreibt hat ein Ziel...ansonsten ist er nur ein Mitläufer!
                  Vielleicht sehen diese Leute es einfach nicht als BB/Kraftsport sondern nur als Ausgleich?! Ich habe am Anfang auch trainiert um massiger zu werden, allerdings sind meine Prioritäten mittlerweile andere, nämlich Laufen und Kampfsport. Ich mache zwar immer noch Krafttraining, aber großartige Fortschritte mache ich da nicht. Wozu auch? Mir reicht es wenn meine Kraftwerte übern Winter bissel steigen, weil ich da weniger laufe und es ist mir egal, wenn ich dann im Sommer 15kg weniger auf der Bank drücke. Das ist bei den meisten aus meinem Laufverein auch nicht anders. Meine größte Priorität ist nun mal die Zeiten im Laufen zu verbessen, daher ist das Krafttraining dem untergeordnet. Und ich denke mal es gibt eine Menge Leute, die das genauso sehen. Nicht jeder der Krafttraining macht ist entweder BB oder Kraftsportler.

                  Im Prinzip muss es doch jeder selber wissen. Leute die jahrelang ins Studio rennen und sich nicht steigern oder Fortschritte machen werden sich wohl kaum als BB oder Kraftsportler bezeichnen. Falls doch gebe ich dir natürlich Recht, dass die wohl den Sport verfehlt haben oder Mitläufer sind.

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                    jNw postete
                    outi postete
                    bei mir ist es auch so, dass ich es nur hauptsächlich wegen dem aussehen mache und mich einfach wohler fühle mit einem durchtrainierten körper. solange man sich wohl fühlt ist doch alles in ordnung ;)

                    und wer das nur macht um anderen zu gefallen, zieht das ganze eh nicht durch :D

                    der kraftzuwuchs und ausdauer ist aber natürlich ein super nebeneffekt, der in vielen belangen nützlich ist.
                    Wenn du nebenbei keinen Ausgleichsausdauersport treibst wird sich deine Ausdauerleistung wohl eher durch das steigende Gewicht verschlechtern.
                    jo joggen, bin bei 170 cm bei 76 kg, aber das gewicht merkt man schon, was mehr geworden ist. nen bisschen mehr soll es aber noch werden :> (trocken natürlich)

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                      Kraftsport ohne Cardio ist ohnehin nicht zu empfehlen, die zu versorgende Muskelmasse zu erhöhen ohne gleichzeitig den Versorgungsmechanismus zu trainieren kann nur schiefgehen.

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                        Ich hab vor der Wettkampfsaison diesen Sommer 7-8 kg abgenommen, sicher auch einiges an Muskelmasse. Aber die Zeiten sind auf jeden Fall merklich besser geworden.

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                          habe in 2 monaten 8kg zugenommen :D g_G

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                            asdflOrd postete
                            habe in 2 monaten 8kg zugenommen :D g_G
                            ich hoffe kein fett? :D

                            Kommentar


                              jNw postete
                              Das Problem ist nur, dass sich BB wohl mit vielen anderen Sportarten kaum vereinbaren lässt. Man wird einfach auf Dauer wesentlich schwerer und wenn man selbst schon (wie ich) an die 2 Meter groß ist hat man ruckzuck 100 Kilo, ohne dass es jetzt extrem danach aussehen würde. Vielen dicken sieht man die 100 Kilo sofort an, großen muskulösen etwas, aber nicht sehr.
                              Das stimmt halt einfach überhaupt nicht!

                              Finde es aber sehr interessant, dass hier gerade über Leistungsfähigkeit im Allgemeinen gesprochen wird. Ich sehe Kraftsport sowieso nur als "Sprungbrett" und ab gewissen Grundleistungen will ich sowieso wechseln. Bin gerade total fasziniert von Crossfit und ähnlichem, was haltet ihr davon:

                              http://www.youtube.com/watch?v=tzD9BkXGJ1M
                              http://www.youtube.com/watch?v=lpSQfokZBVo

                              Sehr kurze Einheiten, kombiniert die GÜs, BWEs, Gewichtheben mit Ausdauer und das Ganze mit minimalen Pausen.

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                                Nich falsch verstehen oBAEMa... Der Grund Krafttraining unterstützend für andere Sportarten zu betreiben ist natürlich voll legitim und wurde in meinem Posting nur ausgeklammert. Wenn man Leichtathlet oder Ballsportler ist, etc. macht ein zuträgliches Krafttraining natürlich Sinn und ist auf jeden Fall zu empfehlen.

                                @CrossFit: Super Trainingssystem. Ist halt ausgelegt auf effektive Muskelmasse und dementsprechende Übungen. Wird von vielen Leistungssportlern, gerade in den USA, angewandt. Soweit ich weiss auch vom Militär. Meins wärs jedoch nicht :)

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