maj3stic postete
bin 178 cm wieg 83 kg
und kann nur 2 mal die woche trainieren weil ich einen weiten Weg zum studio hab.
Aber find eure geposteten alternativen auch nicht wirklich so toll....
bin 178 cm wieg 83 kg
und kann nur 2 mal die woche trainieren weil ich einen weiten Weg zum studio hab.
Aber find eure geposteten alternativen auch nicht wirklich so toll....
Wer mit so vielen Übungen Rücken trainiert, und danach noch Kniebeugen und Beinpresse machen will, macht was falsch.
Kommentar