Zielscheibe postete
Wer meint Morgens muss man Cardio machen um Fett abzubauen, der sollte sich noch einmal etwas einlesen.
Im Prinzip ist es egal wann man Cardio macht und ob man überhaupt Cardio macht.
Wichtig ist einzig und allein die Kalorienbilanz.
Wer meint Morgens muss man Cardio machen um Fett abzubauen, der sollte sich noch einmal etwas einlesen.
Im Prinzip ist es egal wann man Cardio macht und ob man überhaupt Cardio macht.
Wichtig ist einzig und allein die Kalorienbilanz.
Und ich dachte, dass man kein Fett verbrennt, solange man Kohlenhydrate zur Verfügung hat. Aber habe ich mich wohl getäuscht.
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