hi rm!
welche übungen empfiehlt rm für das kraftausdauer training mit kurzhanteln?
ich meine:
brust, bizeps, trizeps, schultern, rücken
mfg
welche übungen empfiehlt rm für das kraftausdauer training mit kurzhanteln?
ich meine:
brust, bizeps, trizeps, schultern, rücken
mfg
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