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Machbar oder Steroide? / Pumpen

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    #16
    lieber trainieren, während der körper noch wächst, anstatt bis 20 nur den rücken an bürostühle anzupassen und dann anzufangen.

    glaube nicht, dass das was er macht ungesund ist - wenn es denn ohne hilfmittel passiert.

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      #17
      sieht doch absolut natürlich aus, nur wird er halt schon ein paar jahre dabei sein ^^

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        #18
        das freut die wachsenden knochen, wenn sie zusätzlich zur wachstumsanstrengend noch sowas bekommen o_O

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          #19
          ich sage immer "fang mit bodybuilding an wenn du aus den wachstum bist".

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            #20
            Einer aus meiner Stufe sieht fast genauso aus, nur anders.

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              #21
              81er postete
              ich sage immer "fang mit bodybuilding an wenn du aus den wachstum bist".
              sag mal lieber was in richtung deutsche sprache, schwere sprache

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                #22
                ich find das ist schon zu viel...

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                  #23
                  weiß nicht was da nicht machbar sein soll ... so seh ich auch aus!

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                    #24
                    es ist definitiv ungesund mit 16 (zumal er wohl schon 1-2 tage trainiert), so auszusehen. damals, zu ost zeiten als ich 15 war, wollte ich auch unbedingt pumpen. nachdem ca. 8 studios meine anmeldung abgelehnt hatten, weil das mindestalter 18 war, hatte ich kb mehr und hab angefangen cs zu zocken. die sagten immer ist eher nicht so das beste wenn man noch im wachstum ist, kann üble spätfolgen haben, wenn man es übertreibt.
                    ich bin mir nicht sicher aber ich glaube, der typ im video hat übertrieben.

                    also: enjoy your spätfolgen

                    PS. auch ganz nett wie er in der einen szene diese riesen hanteln mit dem rücken hoch hievt, bin kein experte aber das ist doch so komplett falsch ausgeführt oder?

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                      #25
                      jo hanteln solltest du heben bei geradem rücken, er biegt sich halt übelst nach hinten. das is echt nicht sinn der sache ;)I

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                        #26
                        Mindestalter in Studios is meistens nich 18 sondern 16.... und dass er mitm rücken hoch hievt passiert halt am ende wenn man keine kraft mehr hat. ist nich sauber, aber besser gehts dann halt nich mehr :)

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                          #27
                          trrnc: yapp dass er ins holkreuz geht bei der einen übung und damit durch schwung die hanteln hochholt ist richtig schlecht und falsch. von wirklich ordentlich ausgeführtem training hat der anscheinend keinen plan.

                          und dass man bis mindestens 16 eigetl eher mit Körpergewicht und nicht mit dicken Hanteln trainieren soll, ist wohl bekannt.

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                            #28
                            troll es gibt keine muskeln

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                              #29
                              jeder der halbwegs ahnung von dem sport hat sieht das er auf jeden fall 2-3 kurn gefahrn hat das is so sicher wies amen inner kirche

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                                #30
                                bin zwar nicht so der experte, aber selbst ich weiß, dass er die übungen total falsch macht.

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