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    #16
    bringt afaik nix wenn du keine ahnung von ernährung hast und vernünftig kcal reduzieren etc.. wirst danach zu 100% alles wieder draufbekommen, wahrscheinlich sogar nochn Tick mehr

    Aber nebenwirkungen so einer diät sind übelkeit, man fühlt sich den ganzen tag schlapp, kaum kraft/ausdauer, Kopfschmerzen, Schwindelgefühle etc...

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      #17
      Beim Heilfasten gehts ja auch nicht um Gewichtsabnahme du brain

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        #18
        Ephi_ postete
        bin moslem..ich glaub das reicht als "erfahrung" =)

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          #19
          Kann mir einer erklären warum das thread bei Sport ist?

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            #20
            aLe postete
            Fange am Sonntag damit an. Angestrebt sind erstmal 5 Tage ohne Essen, wenn es mir aber gut gefallen sollte werde ich 10 Tage durchziehn.
            Generell ist Sonntags erstmal sehr leichte und gut bekömmliche Kost angesagt, während Montag der erste Tag ohne Essen ist. Als Support dienen etliche Tee's und (falls Verdauungsbeschwerden auftreten sollten) spezielle Salze.
            Bin sehr gespannt!
            5 Tage komplett ohne Essen? Schaffste nicht

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              #21
              Habe mich in Folge einer Weisheitszahn-OP jetzt 6 Tage lang nur von Brühe, gematschten Bananen und Wassereis ernährt (+ Wasser natürlich). Ich find's ziemlich ätzend :D

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                #22
                aLe postete
                Beim Heilfasten gehts ja auch nicht um Gewichtsabnahme du brain
                1 woche heilfasten, dann 2 wochen später 3kg mehr drauf und im endeffekt in den 3 wochen noch ungesünder gelebt als sonst gutes ding !

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                  #23
                  heilfasten? was das fürn scheiß? wovon willste dich denn heilen?

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                    #24
                    Mimimi postete
                    heilfasten? was das fürn scheiß? wovon willste dich denn heilen?
                    vllt war er mal auf f_

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                      #25
                      schwarZ postete
                      aLe postete
                      Fange am Sonntag damit an. Angestrebt sind erstmal 5 Tage ohne Essen, wenn es mir aber gut gefallen sollte werde ich 10 Tage durchziehn.
                      Generell ist Sonntags erstmal sehr leichte und gut bekömmliche Kost angesagt, während Montag der erste Tag ohne Essen ist. Als Support dienen etliche Tee's und (falls Verdauungsbeschwerden auftreten sollten) spezielle Salze.
                      Bin sehr gespannt!
                      5 Tage komplett ohne Essen? Schaffste nicht
                      hab's mal von Fr-di. Geschafft

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                        #26
                        sinn?

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                          #27
                          Wie ich erst "1 Woche FISTEN" gelesen habe trolololol

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                            #28
                            Du scheinst ja viele Hobbys zu haben

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