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basketball ernährung

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    basketball ernährung

    sollte man als basketballer die ernährung für muskelaufbau oder die ernährung für konditionssport befolgen? :D

    #2
    definiere mal ernährung für muskelaufbau und ernährung für konditionssport.
    sollte ziemlich übereinstimmen.

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      #3
      vergess blos nicht irgendwas zu essen, an sich sollte es egal sein, wie du dich ernährst. Sollange du dich ernährst.

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        #4
        Agent - Orange postete
        Basketbälle essen.
        haha xD

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          #5
          kommt auf deine position an: als center sind ein paar pfunde zuviel von vorteil und als guard eher kondition

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            #6
            Erstmal Muskelaufbau und halt die Beine richtig trainieren, bis du deine gewünschte Springhöhe erreicht hast (zum Dunken oder so)... Und dann würd ich mit Konditionstraining anfangen und beim Joggen oder was du dann machst immer schön dabei dribbeln :) Halt richtiges Gefühl fürn Ball entwickeln und so

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              #7
              jo son abgemagerter basketball wird dann zum football

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                #8
                nur zu kfc gehen! dann bald nba spieler
                und nur pepsi/coke light trinken

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                  #9
                  lol basketball

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                    #10
                    fabian postete
                    nur zu kfc gehen! dann bald nba spieler
                    und nur pepsi/coke light trinken
                    Das ist aber bei jedem Sport so.

                    KFC bei Basketball
                    MC.D bei Fußball
                    Burger King bei Motorsport

                    usw;)

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                      #11
                      es gibt keine spezielle ernährung für basketballer. einfach gesund ernähren.

                      das es auf muskeln nicht ankommt wurde wohl spätestens an den olym. spielen bewiesen als spanien die usa geputzt hat.

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                        #12
                        eben bei basketball:
                        technik > muskeln

                        fußball ähnlich, wobei du da für sprint doch gut beimmuskulator brauchst

                        generell: gesund ernähren

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                          #13
                          kentoBi postete
                          eben bei basketball:
                          technik > muskeln

                          fußball ähnlich, wobei du da für sprint doch gut beimmuskulator brauchst

                          generell: gesund ernähren
                          beim basketball ist sprinten eh overrated, du hast es erfasst

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                            #14
                            dir sollte man ins gesicht treten

                            Kommentar


                              #15
                              und wenn muskelaufbau dann aufpassen das athletisch bleibst sonst für die katz

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