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Die Aktivitäten sind etwas abhängig von der jeweiligen Schicht.
Frühschicht:
- Sport 2-3x die Woche
- kochen, dabei irgendeine Serie laufen lassen oder zocken, falls genug für 2 Tage gemacht
- was mit Freunden unternehmen, sofern es zeitlich bei ihnen passt
Spätschicht:
vor der Schicht
- Sport 2-3x die Woche
- kochen, dabei irgendeine Serie laufen lassen oder zocken, falls genug für 2 Tage gemacht
- evtl. anfallende Dinge erledigen wie Termine, einkaufen, aufräumen / putzen
nach der Schicht
- bissl was zocken oder Serie / Film schauen
- teilw. Sport, wenn es vor der Schicht zeitlich nicht klappt
Nachtschicht
nach der Schicht
- direkt pennen bis ~12:30 / 13:00
vor der Schicht
- Sport 2-3x die Woche
- Kochen / dabei irgendeine Serie laufen lassen oder zocken, falls genug für 2 Tage gemacht
- nachmittags ggfs. mit Freunden treffen, evtl. "Feierabend"-Runde mit dem Bike drehen
- direkt vor der Schicht nochmal ~60-90min aufs Ohr hauen
kleine "Menuauswahl"
Spoiler:
- Putenrouladen im Baconmantel mit Gemüsepfanne (absoluter Fav! :D)
- Chili Sin oder Con Carne (je nach Lust und Laune)
- Gemüsepfanne in div. Variationen mit oder ohne Pute/Hähnchen (ebenfalls je nach Lust und Laune)
- Wildlachs mit Gemüsepfanne
- Snack > Bacon/Ei "Muffins"
Nach der arveit geht meistens nur kochen, lesen und ein wenig schreiben (ziel:500 woerter), vlt eine serie/film. Im sommer fehe ich abends häufig basketball spielen.
Nach der arveit geht meistens nur kochen, lesen und ein wenig schreiben (ziel:500 woerter), vlt eine serie/film. Im sommer fehe ich abends häufig basketball spielen.
schreibst du ein Buch? Für dich selber ein paar Zeilen?
3 mal die Woche habe ich Fußballtraining, davor dann noch Fitnesstudio. Nachm Training dann auch gerne mal noch was Essen gehen bzw. Fußball schauen. An den Tagen an denen ich dann direkt nach der Arbeit nach Hause komme gibt es mehrere Möglichkeiten.
1. Freundin ist arbeiten oder unterwegs, dann Zocken oder Serien schauen.
2. Freundin ist zuhause, dann wird meistens was zusammen gemacht oder auch was mit Freunden.
3-4x die Woche zum Sport, davon 2x unter der Woche direkt nach der Arbeit.
Arbeite endet zwischen 16 - 18Uhr, je nach dem was für Termine so anstehen.
Mittwochs immer CS Training und daddeln.
Denn noch "kochen" wobei das eig. meist einfache Gerichte sind:
Hackpfanne, Hähnchen mit Reis und Gemüße, sowas halt
ab und an denn mal ne Pizza oder so.
Und die restliche freie Zeit auch daddeln, Serie, Freunde treffen meist am Wochenende.
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