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Smartphonenutzung /-sucht

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    Smartphonenutzung /-sucht

    Moin,
    habt ihr auf dem Schirm, wie lange ihr am Tag so euer Smartphone nutzt?
    Ich habe in letzter Zeit bemerkt, dass es schon krass in den Fingern juckt, wenn ich mal ein paar Minuten nicht auf das Ding geschaut habe. Checke ständig Nachrichten, Fussballergebnisse usw. Werde auch recht unkonzentriert, wenn ich mal einen Nachrichtenton, eine Vibration oder ein Blinken wahrnehme. Nehme keine Suchtmittel, um Vergleiche anstellen zu können, aber die Symptome gehen doch mMn in Richtung Sucht. Fahre jetzt seit ca. zwei Wochen auf der Schiene, dass ich mein Smartphone nur noch morgens und abends kurz abchecke, und sonst nur bei Anrufen dran gehe. Habe dabei aber in der ersten Woche schon krasse Entzugserscheinungen bemerkt, bin in der Nacht nervös aufgewacht, konnte mich nicht auf die simpelsten Dinge konzentrieren usw. Diese Woche ist das schon merklich zurückgegangen und ich merke, wie mein Konzentrationsvermögen langsam zurückkehrt. Es ist jetzt auch möglich, mal 2 Stunden am Schreibtisch zu sitzen, ohne alle Paar Minuten aus langeweile mal die Apps durchzuklicken und dadurch den Arbeitsflow zu unterbrechen..

    Macht ihr ähnliche Erfahrungen? Setzt ihr euch bei der Nutzung Grenzen oder seid ihr der Meinung, dass ihr nicht zu viel Zeit mit dem Ding verbringt?

    #2
    morgens und abends aufm klo bisschen nachrichten apps durchlesen, fb app gar nicht erst aufs handy geladen und ansonsten fast immer lautlos - kann leute nicht verstehen die 24/7 das ding in der hand haben - am besten noch mobil bei steam online sein ...

    (ssb. handy akku hält trotzdem nur einen tag :-D ...)

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      #3
      Obv alles Gewöhnungssache. Jemand der was rafft, ist nicht die ganze Zeit mit Handy/Gameboy/Smartphone/Tablet/Laptop/Buch/Zeitschrift/sonst was beschäftigt wenn er sich unterhält oder gemeinsam ein Gesellschaftsspiel zockt, zusammen kocht oder ähnliches. Klar gibt es Ausnahmen.

      Warum Kommunikation mit Menschen oder das Einholen von Informationen auf morgens und abends beschränken wenn nichts dagegen spricht zwischendurch mal zu checken versteh ich nicht. Im Radio kommen auch alle 30-60min Nachrichten.

      Und Entzugserscheinungen hat man immer wenn man eine Gewohnheit umstellt. Und Gewohnheit =/= Sucht.

      edit: ganz allgemein, aber wenn dann auf TE bezogen :)

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        #4
        Zitat von Duke

        Warum Kommunikation mit Menschen oder das Einholen von Informationen auf morgens und abends beschränken wenn nichts dagegen spricht zwischendurch mal zu schecken versteh ich nicht. Im Radio kommen auch alle 30-60min Nachrichten.
        ich gucke tagsüber ab und an mal drauf aber muss nicht sofort das ding rausholen sobald es vibriert oder nen ton macht.
        facebook sehe ich nicht wirklich als "kommunikation mit menschen" :-D .. hatte es jahre lang auf dem handy und eigentlich nur gemerkt dass ich mir da quatsch durchlese/angucke der mich eigentlich 0 interessiert...

        zum radio - jo , alle 30 min nachrichten, das kann ich auch nicht ab deswegen gibts die eigenen playlists.

        /E
        oh, war auf den TE bezogen ? :s

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          #5
          Zitat von Synyster
          Fahre jetzt seit ca. zwei Wochen auf der Schiene, dass ich mein Smartphone nur noch morgens und abends kurz abchecke, und sonst nur bei Anrufen dran gehe.
          Das ist dann aber auch net der Sinn ... ich schau desöfteren auf mein Smartphone, aber durch die Notification-LED kann ich direkt erkennen, ob es überhaupt was gibt und was es ist. Ich muss es also eigentlich nur anschalten und nachschauen, wenn etwas entsprechendes aufleuchtet.

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            #6
            Ich zocke viel zu viel Star Wars Galaxy of Heroes, sonst hab ich es aber eigentlich nicht in der Hand. Sind aber trotzdem ca 2h täglich

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              #7
              Ich habe nicht das Problem, dass ich mich bei Gesprächen mit Freunden vom Smartphone ablenken lasse. Da kann ich das auch ohne Gedanken stundenlang in der Hosetasche lassen. Stelle Vibrationen oder Ton grundsätzlich sowieso nur an, wenn ich auf etwas Wichtiges warte.

              Dennoch merke ich auch extrem, wie oft man aufs Handy schaut. Glaube wirklich, dass das meine Konzentrationsfähigkeit und auch mein Gedächtnis beeinflusst. Man nimmt einfach so viele Informationen in so wenig Zeit auf, dass man sich das gar nicht merken kann.
              Teilweise merke ich das sogar, wenn ich Serien schaue: Ist die Folge mal langweilig, nehme ich mein Smartphone in die Hand und schaue gar nicht mehr zu, obwohl ich dann nur sinnlos durch Twitter scrolle oder rumsurfe.

              Andererseits habe ich mein Handy in den letzten Wochen zweimal zu Hause liegen gelassen und war den ganzen Tag arbeiten. Da hatte ich nicht das Gefühl von Entzug. Von daher sollte ich mir wohl einfach selbst auferlegen, dass Handy nur bewusst in die Hand zu nehmen.

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                #8
                Zitat von Qesx
                Ich habe nicht das Problem, dass ich mich bei Gesprächen mit Freunden vom Smartphone ablenken lasse. Da kann ich das auch ohne Gedanken stundenlang in der Hosetasche lassen. Stelle Vibrationen oder Ton grundsätzlich sowieso nur an, wenn ich auf etwas Wichtiges warte.

                Dennoch merke ich auch extrem, wie oft man aufs Handy schaut. Glaube wirklich, dass das meine Konzentrationsfähigkeit und auch mein Gedächtnis beeinflusst. Man nimmt einfach so viele Informationen in so wenig Zeit auf, dass man sich das gar nicht merken kann.
                Teilweise merke ich das sogar, wenn ich Serien schaue: Ist die Folge mal langweilig, nehme ich mein Smartphone in die Hand und schaue gar nicht mehr zu, obwohl ich dann nur sinnlos durch Twitter scrolle oder rumsurfe.
                Das würde ich auch so unterschreiben.

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                  #9
                  Also ich habe den "Vorteil", dass bei mir whatsapp und fb messenger nur im Wifi funktionieren.

                  Somit fallen speziell unterwegs schon ein großer Teil von Unterbrechern weg.

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                    #10
                    Wenn mir langweilig ist guck ich halt mal drauf und surfe was im Netz usw., würde aber nie auf die Idee kommen beim Essen mit anderen Leuten damit zu hantieren oder Nachrichten zu schreiben wenn man sich mit wem unterhält. Mir würde eher der mobile Internetzugang fehlen als die Möglichkeit irgendwelche Messengerdienste zu nutzen.

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                      #11
                      Besitze kein Mobiltelefon.

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                        #12
                        Zitat von waste
                        Besitze kein Mobiltelefon.
                        Ernsthaft? Falls ja, wie machst du das mit Verabredungen etc. oder wenn du irgendwo hin willst? Ohne Google Maps würde ich nicht mehr überleben können :D

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                          #13
                          Zitat von mettji
                          Zitat von waste
                          Besitze kein Mobiltelefon.
                          Ernsthaft? Falls ja, wie machst du das mit Verabredungen etc. oder wenn du irgendwo hin willst? Ohne Google Maps würde ich nicht mehr überleben können :D
                          verabredungen im jahre 2017 ohne handy wohl nicht mehr möglich gG

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                            #14
                            Zitat von mettji
                            Zitat von waste
                            Besitze kein Mobiltelefon.
                            Ernsthaft? Falls ja, wie machst du das mit Verabredungen etc. oder wenn du irgendwo hin willst? Ohne Google Maps würde ich nicht mehr überleben können :D
                            Mit dem Festnetz, Steam oder Teamspeak.

                            Falls ich mal in einer Ecke unterwegs bin die ich nicht gut kenne schreibe ich mir den Weg auf einen Zettel.

                            Sobald es in Deutschland mal Verträge für Smartphones gibt, wo man unlimitierten Traffic für wenig €, wie in anderen Ländern, hat, würde ich mir wohl eins zulegen.

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                              #15
                              man kann mittlerweile in DTL für ca. 8-10 Euro Verträge bekommen mit vernüftigem traffic und monatlich kündbar. Teurer als in anderen EU ländern aber wirklich so, dass es ausreicht und es sich wirklich jeder leisten kann. Vor allem wenn man wie du die letzten 5 jahre in der vergangenheit gelebt hat reichen zb 2gb easy aus.
                              Aber scheist ja eh nicht so den mega bekanntenkreis zu haben wenn du tatsächlich alles via steam und teamspeak regeln kannst. oder sitzt 24/7 am pc. Kein smartphone ist ja das eine - aber nichtmal ein handy ist schon ulkig. Wenn ich meinem chef oder meiner freundin erzählen würde, dass ich kein handy hab weils keine unlimitierten günstigen datenvolumen tarife gibt...
                              kommt mir schon bisschen weltfremd vor.

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