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Auf welche Produkte verzichtet Readmore aus gesundheitlichen Gründen?
Ich versuche auf jegliche unnötige Zusatzstoffe in lebensmitte (künstliche farb-, Aroma-, konservierungsstoffe, geschmacksverstärker etc. sowie Sachen die dort einfach nich reingehört, wie Gelatine im bresso und jegliche Süßstoffe a la aspertham, Saccharin etc.) zu verzichten. Es ist einfach minderwertig, solche Sachen zu verarbeiten. Die können dem Körper nur schaden
und
Zitat von Hody von Saggschweiss
energydrinks und softdrinks wie cola(phosphorsäure, zucker)
So gut wie kein Schweinefleisch, eigentlich bis auf Huhn und Pute eh kaum Fleisch. Auch seltenst mal Suessigkeiten, war mal richtig Fett und hab gut abgenommen, aber einmal Junkie, immer Junkie. Daher ernaehre ich mich Gesund und fuehre mich nicht in Versuchung :)
Ich versuche auf jegliche unnötige Zusatzstoffe in lebensmitte (künstliche farb-, Aroma-, konservierungsstoffe, geschmacksverstärker etc. sowie Sachen die dort einfach nich reingehört, wie Gelatine im bresso und jegliche Süßstoffe a la aspertham, Saccharin etc.) zu verzichten. Es ist einfach minderwertig, solche Sachen zu verarbeiten. Die können dem Körper nur schaden
und
Zitat von Hody von Saggschweiss
energydrinks und softdrinks wie cola(phosphorsäure, zucker)
So gut wie kein Schweinefleisch, eigentlich bis auf Huhn und Pute eh kaum Fleisch. Auch seltenst mal Suessigkeiten, war mal richtig Fett und hab gut abgenommen, aber einmal Junkie, immer Junkie. Daher ernaehre ich mich Gesund und fuehre mich nicht in Versuchung :)
naja, aber so n kleines schokobon? ist doch lecker!
eins ist keins!
Ich versuche auf jegliche unnötige Zusatzstoffe in lebensmitte (künstliche farb-, Aroma-, konservierungsstoffe, geschmacksverstärker etc. sowie Sachen die dort einfach nich reingehört, wie Gelatine im bresso und jegliche Süßstoffe a la aspertham, Saccharin etc.) zu verzichten. Es ist einfach minderwertig, solche Sachen zu verarbeiten. Die können dem Körper nur schaden
und
Zitat von Hody von Saggschweiss
energydrinks und softdrinks wie cola(phosphorsäure, zucker)
So gut wie kein Schweinefleisch, eigentlich bis auf Huhn und Pute eh kaum Fleisch. Auch seltenst mal Suessigkeiten, war mal richtig Fett und hab gut abgenommen, aber einmal Junkie, immer Junkie. Daher ernaehre ich mich Gesund und fuehre mich nicht in Versuchung :)
naja, aber so n kleines bounty? ist doch lecker!
eins ist keins!
- softdrinks (außer cola zerrro im restaurant mal ne cola light)
- brause vitamin tabletten (habe kürzlich erfahren, dass die ultra ungesund sein sollen, aber selber noch nicht recherchiert)
- säfte (bekomme am mundwinkel rötungen sieht dum aus)
- kaffee (smeggt mir nicht)
- zigaretten sowieso
- alkohol bis vor kurzem nur mal ein bier im restaurant, aber jetzt gar nicht mehr (möchte abnehmen)
- süßigkeiten aus selbigen grund, wenn auch gelegentlich in sehr geringen mengen
- maßig fettige sachen, habe früher öfter pizza selber gemacht und dann ein blech mit extremst viel käse über den tag verteilt gegessen, habe davon mittlerweile dünnschiss
- koche zu 99% selber (keine fertiggerichte/bestellen)
- würde niemals mehr zu mcces o.ä. gehen
- weil ich es weiter oben gelesen habe, versuche ich meinen plastikverbrauch möglichst gering zu halten. nutze immer wieder dieselben tüten zum einkaufen und dann bevorzugt papiertüten, nehme keine plastikobsttüten etc. (zum glück bekommt man beim shoppen bei den läden immer papiertüten mit mittlerweile, die dann auch umsonst)
Jegliche Art von Weingummi, verträgt mein Magen einfach gar nicht und hab sofort Sodbrennen.
Softdrinks, ausser ab und an mal beim Essen gehen, sonst nur Wasser.
Süßigkeiten, klappt zwar nicht immer aber der Versuch ist da :D
Alkohol, hab aus diet gründen, genau wie bei den anderen beiden hier, damit aufgehört und vermisse es seitdem einfach gar nicht mehr. Gelegentlich nen Bier ist mal drin aber das wars auch.
Und versuche so oft wie nur möglich frisch zu essen.
Hab seit paar Jahren Probleme mitm Magen, anfänglich wurde mir nur beim Sport ab und an übel (so, dass ich auch mal zwischendrin oder danach wirklich kotzen musste...) Nach nem Bänderriss im Herbst 2015 und dem damit verbundenen vielen rumsitzen/rumliegen hatte ich quasi 24/7 Sodbrennen -> bin dann eben doch mal zum Hausarzt. Der hat das ganze natürlich nich wirklich ernst genommen, hat mir einfach MCP verschrieben (Tabletten gegen Übelkeit). Nachdem ich wieder bändertechnisch fit war, wurde es nicht besser... mehrere Arztbesuche + Magenspiegelung haben dann ergeben, dass ich einen Zwerchfellbruch (Hiatushernie) hab.
Deshalb verzichte ich momentan auf viel zu vieles: keine kohlensäurehaltigen Getränke (und ich war immer eher der Sprudeltrinker), kein Bier, allgemein eigentlich auch kein Alkohol mehr; kein fettiges Essen, kein scharfes Essen, Süßigkeiten nur in geringen Mengen. Gestern bspw. ne Falafel gegessen, kurz darauf gleich wieder gereiert. Standardessen sieht bei mir momentan so aus: gekochte Kartoffeln mit bissl Spinat oder Rotkohl, das geht ganz gut...
Dienstag endlich Termin im KH @ Chirugie, werd hoffentlich bald operiert....
War definitiv n ziemlicher Lebenswandel, da ich aufgrund zu vieler unangenehmer Erlebnisse momentan überhaupt nicht mehr auswärts esse und sich meine Kneipenaktivitäten auf ein Minimum eingestellt haben (ja, mir fällt es ernsthaft schwer wegzugehen wenn alle andern am bechern sind). Ich hoff zwar stark darauf, dass das nach der OP alles wieder geht, jedoch werd ich wohl auch in Zukunft nach wie vor drauf achten müssen. Die Hardcore Kneipentage sind wohl leider gezählt :(
- abgefucktes Fleisch ala KZ-Hähnchen, wenn dann selbstgeknipstes Wild oder (meistens Rind)-fleisch vom Metzger um die Ecke
- Fertigessen/Tütenfraß, vertrage scheinbar einige Zusatzstoffe nicht so gut
- Pangasius-Filet und Co. aus asiatischen Kloaken
- Softdrinks
- alles was Soja enthält, aus Prinzip und weil ich es scheinbar nicht so gut vertrage
- Süßigkeiten (bis auf seltene Ausnahmen)
- generell Sachen mit unnötig viel Zucker
- Kippen, seit 14 Monaten
- last but not least: schäbiger Billig-Alkohol
Zusätzlich zu dem bereits Genannten - Elektrogeräte, meist hauptsächlich aus Kunststoff, deren Haltbarkeit, Lebenskosten und Funktion schlechter sind als das traditionelle, mechanische Pendant z.B. elektrischer Rasierer, elektrische Zahnbürste, elektrischer Handmixer etc.
Der Alltag ist heutzutage so dermaßen bestimmt von elektronischem "Lärm", an jedem Furz kleben dauerhaft leuchtende Status-LEDs, alles blinkt, vibriert und funkt, dass ich mich wundere, dass nicht viel mehr Menschen Schlafstörungen haben, während ihre Schlafzimmer und Wohnräume aussehen wie die Landebahn eines Großflughafens.
Ich habe starke Unverträglichkeiten gegenüber verschiedensten flüchtigen Chemikalien, wie z.B. Duftstoffen. Daher versuche ich soweit als möglich auf alle Produkte mit künstlichen Duftstoffe zu verzichten und die Varianten ohne diese Duftstoffe zu verwenden:
Waschmittel, Deo, Duschgel, Haarshampoo - allgemein Kosmetik jeglicher Art, Spülmittel und alle Putzmittel, Spülmaschinentabs, etc.
Und was machst du gegen deine unangenehmen Körpergerüche? Gibt es da überhaupt brauchbare "biologische" Alternativen?
Dem kann ich mich anschließen, außerdem versuche ich Milch nur in sehr geringen Mengen zu mir zu nehmen. Beim Shake bin ich schon auf Wasser umgestiegen, beim Müsli tue ich mir noch etwas schwer, werde das mal mit naturtrübem Apfelsaft testen.
Und alles andere wovon ich denke, dass es nicht gerade gesund ist, halt nur in Maßen, Alkohol, fettiges Essen, Süßigkeiten usw.
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