Zitat von Menata
Zitat von Matze
Zitat von Lecce
Zitat von Browni
Hatte ich auch eine zeitlang vor 5 Jahren. Ging bei mir iirgendwann weg
Zitat von Leroyal
Große Digitaluhr kaufen, die du aus dem Bett sofort im Blick hast. Am besten auch mit a.m./p.m. Zeit, so dass dein Hirn überhaupt nicht denken muss.
Aber das eigentliche Problem das ich mehrmals wach werde wird damit leider nicht behoben.
Naja da die Feiertage bald vor der Tür stehen, sollte wieder mehr Schlaf drin sein.
wann wachst du auf? Es gibt da mehrere Organuhren nach denen du mal googlen kannst. Je nachdem wann du aufwachst ist Leber / Niere / Lunge verantwortlich ... du kannst dann dementsprechend Veränderungen treffen. Bei mir hats geholfen.
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