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    Zitat von Vazy
    Zitat von wuud
    immerhin hast du regelmäßigen Körperkontakt mit 2 Frauen!
    Ohjaa *_*

    Spoiler: 
    typischer wuud :D
    wenn du mit so einer vorlage kommst, muss man nur noch gomez style reinlaufen für easy goal

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      Fuck sie wie sie es brauchen!

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        Zitat von kid
        bin ein richtiger heimschläfer ey. meine mutter ist im urlaub und ich wollte heute eine nacht bei ihr pennen, weil letztes mal eingebrochen wurde (präsenz zeigen und so). kann einfach nicht schlafen obwohl müde of doom. vermisse mein bett
        wenn du stockbesoffen im bett liegst, tappeln die einbrecher doch einfach an dir vorbei, während du nichtsraffend im koma liegst

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          Zitat von Vazy
          Spoiler: 
          Zitat von Karamasow
          Solide Steilvorlage
          Los, nutze sie! Sonst erwarte ich hier gleich wuud oder so h3e3

          -----

          Ich habe das Gefühl, aktuell krasses Pech mit dem Gesundheitssystem zu haben.
          Hatte durch Kreuzheben und andere Zugübungen heftige Probleme mit beiden Bizepssehnen, geht jetzt schon 1 Jahr.
          Über die Zeit ist die Verletzung nicht abgeheilt, Orthopäde keinen Plan gehabt, MRT hat auch nichts gezeigt.

          Nun also Physiotherapie....

          Jeden zweiten Termin irgendwie einen anderen Therapeuten:
          1. Typ: ganz klar sehr feine Muskelfaserrisse, ist aber npnp und er kann mich nach paar Rezepten retten
          2. Frau: sehr kompliziert, kann ewig dauern bis es heilt, muss ich abends immer kühlen
          3. Frau: ist guter Hoffnung, ich soll aber immer Wärme zuführen (Wärmekissen, heiße Dusche nach dem Sport und Sauna)

          OK WAS DENN JETZT

          Seit Ewigkeiten kein gescheites Rückentraining mehr, obwohl ich mal bei 120kg Kreuzheben bei 75kg Körpergewicht war, will da wieder (diemal gesund) zurückkommen ssb :(
          Hatte mich zu schnell gesteigert damals, also Rücken hat schön mitgemacht, aber die Sehnen kamen auf Dauer nicht klar. Ganz blöder Anfängerfehler.


          Was würdet ihr tun? Nochmal zu einem anderen Orthopäden oder kennt sich hier jemand aus, vllt The Prof oder wmnzr? Vertraue erfahrenen Kraftsportlern in dem Bereich mehr als einem Arzt mit Top CV, der gar keine Idee hatte. :( Echt bittere Erfahrung.
          Schonen und geh nochmal zu eine anderen wenn du die Zeit hast. Oder du gehst zu deinem Hausarzt, schidlerst dein Problem mit den Physios und mit Glück verschreibt er dir ne Steroidcreme oder so, die du an den Stellen auftrage kannst und zur Heilung beitragen.

          Zitat von kid
          bin ein richtiger heimschläfer ey. meine mutter ist im urlaub und ich wollte heute eine nacht bei ihr pennen, weil letztes mal eingebrochen wurde (präsenz zeigen und so). kann einfach nicht schlafen obwohl müde of doom. vermisse mein bett
          Ich glaub das liegt eher daran, dass du unterbewusst glaubst, dass da nochmal jemand einbricht während du da bist.

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            Bicepssehnenriss/-verletzung bei kreuzheben wohl die verletzung nummer eins, wahrscheinlich falsche ausführung und im prinzip beim kreuzheben mit der hantel "hochgecurlt" bzw nachgezogen.
            kannste afaik nichts machen einfach auskurieren und vernünftige ausführungen, evtl. auch wirklich angerissen sollten sie mal checken, dann muss evtl. dein bicepssmuskel angenäht/genäht werden

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              Zitat von highkickharald

              Zitat von kid
              bin ein richtiger heimschläfer ey. meine mutter ist im urlaub und ich wollte heute eine nacht bei ihr pennen, weil letztes mal eingebrochen wurde (präsenz zeigen und so). kann einfach nicht schlafen obwohl müde of doom. vermisse mein bett
              Ich glaub das liegt eher daran, dass du unterbewusst glaubst, dass da nochmal jemand einbricht während du da bist.
              Nee, daran lags nicht. Habe ihr ja damals ein Sicherheitsschloss einbauen lassen.

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                deswegen curl ich mehr als ich hebe, sicherheit geht vor

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                  Danke Jungs. Arzt (Sportmediziner aha bye) und Physios wussten alle nicht, was Kreuzheben ist :D

                  Das Hochcurlen hat mich wohl zerstört, gut erkannt Prof :) Zu viel auf die Haltung/Rücken geachtet und dann beim Kreuzgriff zu wenig auf die Arme aufgepasst...

                  Operation wäre bitter, aber von alleine heilt das bislang nicht.

                  Kommentar


                    nen anriss müsste man doch im mrt aber gesehen haben? wenn was gerissen wäre?

                    Kommentar


                      also ich danke euch für die empfehlungen zu meiner vorgezogenen midlife-crisis.
                      bin mich am informieren über verschiedene DH/Vollzeit Studiengänge, evtl. richtung Wirtschaftsinformatik.

                      Halte euch auf dem laufenden.
                      ___
                      gute Besserung vazy

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                        Zitat von Vazy
                        Danke Jungs. Arzt (Sportmediziner aha bye) und Physios wussten alle nicht, was Kreuzheben ist :D

                        Das Hochcurlen hat mich wohl zerstört, gut erkannt Prof :) Zu viel auf die Haltung/Rücken geachtet und dann beim Kreuzgriff zu wenig auf die Arme aufgepasst...

                        Operation wäre bitter, aber von alleine heilt das bislang nicht.
                        Kommt natürlich auch darauf an, welches Kreuzheben du machst..

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                          Ihr macht bei Deadlift so viel mit den Armen? Bei mir "hängen" die quasi nur straff.

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                            Zitat von highkickharald
                            Ihr macht bei Deadlift so viel mit den Armen? Bei mir "hängen" die quasi nur straff.
                            This ... es heißt nicht umsonst Deadlift ...

                            Kommentar


                              Zitat von Matze
                              Zitat von highkickharald
                              Ihr macht bei Deadlift so viel mit den Armen? Bei mir "hängen" die quasi nur straff.
                              This ... es heißt nicht umsonst Deadlift ...
                              Es heißt Deadlift, weil du immer ruhend vom Boden ziehst...

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                                ssb : habe keine ahnung wovon ihr redet.

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