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teh "sad story bro" thread
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Das ist ein wichtiges Thema.
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schön zu wissen, dass es auch noch andere gibt, die völlig unzureichend wenig trinken :D ich trinke Kaffee oder Alkohol, ich glaube die Menge nicht koffein- oder alkoholhaltiger Getränke lässt sich pro Woche auf 0,5-1,0 Liter bemessen :DZitat von norman normalHabs mal wieder geschafft, bis jetzt in der minute, ganze 0,0 Liter getrunken zu haben :< Kein Wunder, dass ich Augenringe of d00m habe
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3.0 Liter Wasser am Tag wären ok, bei normalem Körperbau 75-80kg auf 180.Zitat von s1lvschön zu wissen, dass es auch noch andere gibt, die völlig unzureichend wenig trinken :D ich trinke Kaffee oder Alkohol, ich glaube die Menge nicht koffein- oder alkoholhaltiger Getränke lässt sich pro Woche auf 0,5-1,0 Liter bemessen :DZitat von norman normalHabs mal wieder geschafft, bis jetzt in der minute, ganze 0,0 Liter getrunken zu haben :< Kein Wunder, dass ich Augenringe of d00m habe
Bei deinem Körperbau, wenn er so wie auf dem Ava ist, reichen auch 2.0.
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kenn das so gut -.-Zitat von s1lvschön zu wissen, dass es auch noch andere gibt, die völlig unzureichend wenig trinken :D ich trinke Kaffee oder Alkohol, ich glaube die Menge nicht koffein- oder alkoholhaltiger Getränke lässt sich pro Woche auf 0,5-1,0 Liter bemessen :DZitat von norman normalHabs mal wieder geschafft, bis jetzt in der minute, ganze 0,0 Liter getrunken zu haben :< Kein Wunder, dass ich Augenringe of d00m habe
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mein Körper hat einfach nicht das verlangen danach...und schon ist es abend und ich merke, dass ich heute noch absolut nichts getrunken habe :/ Gesund kann das nicht sein :(.Zitat von Arno Nümkenn das so gut -.-Zitat von s1lvschön zu wissen, dass es auch noch andere gibt, die völlig unzureichend wenig trinken :D ich trinke Kaffee oder Alkohol, ich glaube die Menge nicht koffein- oder alkoholhaltiger Getränke lässt sich pro Woche auf 0,5-1,0 Liter bemessen :DZitat von norman normalHabs mal wieder geschafft, bis jetzt in der minute, ganze 0,0 Liter getrunken zu haben :< Kein Wunder, dass ich Augenringe of d00m habe
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ich weiß welche Mengen getrunken werden sollten. Mir schmeckt halt kaum ein Getränk und gleichzeitig habe ich gefühlt *nie* Durst. Und wenn ich Durst haben sollte, dann reichen 2 Schlucke, damit der weg ist. Einfach was zu trinken ist für mich fast ne Qual, weil das so ist, wie etwas zu essen, wenn man keinen Hunger/Appetit hat. Und ich werde vom Trinken halt auch satt. Sprich, wenn ich in nächster Zeit was essen möchte, darf ich nix trinken :D ein Teufelskreis!Zitat von desasTer3.0 Liter Wasser am Tag wären ok. Bei deinem Körperbau, wenn er so wie auf dem Ava ist, reichen auch 2.0.Zitat von s1lvschön zu wissen, dass es auch noch andere gibt, die völlig unzureichend wenig trinken :D ich trinke Kaffee oder Alkohol, ich glaube die Menge nicht koffein- oder alkoholhaltiger Getränke lässt sich pro Woche auf 0,5-1,0 Liter bemessen :DZitat von norman normalHabs mal wieder geschafft, bis jetzt in der minute, ganze 0,0 Liter getrunken zu haben :< Kein Wunder, dass ich Augenringe of d00m habe
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Klingt für mich nach win - win. Zwingst dich zu trinken = kein Hunger = alles gut.Zitat von s1lvich weiß welche Mengen getrunken werden sollten. Mir schmeckt halt kaum ein Getränk und gleichzeitig habe ich gefühlt *nie* Durst. Und wenn ich Durst haben sollte, dann reichen 2 Schlucke, damit der weg ist. Einfach was zu trinken ist für mich fast ne Qual, weil das so ist, wie etwas zu essen, wenn man keinen Hunger/Appetit hat. Und ich werde vom Trinken halt auch satt. Sprich, wenn ich in nächster Zeit was essen möchte, darf ich nix trinken :D ein Teufelskreis!Zitat von desasTer3.0 Liter Wasser am Tag wären ok. Bei deinem Körperbau, wenn er so wie auf dem Ava ist, reichen auch 2.0.Zitat von s1lvschön zu wissen, dass es auch noch andere gibt, die völlig unzureichend wenig trinken :D ich trinke Kaffee oder Alkohol, ich glaube die Menge nicht koffein- oder alkoholhaltiger Getränke lässt sich pro Woche auf 0,5-1,0 Liter bemessen :DZitat von norman normalHabs mal wieder geschafft, bis jetzt in der minute, ganze 0,0 Liter getrunken zu haben :< Kein Wunder, dass ich Augenringe of d00m habe
Wünschte manchmal ich könnte das.
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Ist alles gewohnheits Sache, wenn man sich eine Zeit lang dazu "gezwungen" hat, wird es irgendwann einfach selbstverständlich. Habe mittlerweile eigentlich fast immer was zu trinken dabei und brauche auch nicht mehr darauf achten, dass ich genügend trinke. Man merkt aufjedenfall den Unterschied, ob man genügend trinkt oder nicht.
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